表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
" n: j( v+ w# _6 M; q公仔箱論壇對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
& t8 U( Z- v2 Y; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。; b7 R8 }* S5 V! y6 ~8 P
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」os.tvboxnow.com+ \( _) n7 a7 J5 {/ E# o
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。0 [" e. t! R* m8 ~* H ]$ q
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
9 y( m7 v1 c/ uos.tvboxnow.com 01月經有五個特徵，說明容易懷孕
5 x$ _. k& t' l8 }公仔箱論壇1）初潮年齡處於正常範圍內
" {& Y- J8 x8 t! E通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
1 j/ T0 G, k# n! Q& F/ L公仔箱論壇研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
' v5 j/ _6 B" b* l! [6 w% @不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
. a& F, y/ u( \7 _) w' l5 @3 ~# V公仔箱論壇若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
- G3 K: e+ d7 d6 Z: e9 G! Q# Wos.tvboxnow.com 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。os.tvboxnow.com+ x* ^# d! v5 d8 e: c/ T
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
# K0 x- e; P8 Q( h" q9 P. Bos.tvboxnow.com不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。$ {: B; H6 a* n+ U7 K5 B( |$ t$ `4 i
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( G. O, _6 k$ A
3）經期血量在正常範圍內
3 l' y& T: {( z G9 l4 t) I每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
' t4 ]6 a% O6 O; @tvb now,tvbnow,bttvb 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。os.tvboxnow.com- |% u" R' t; W( |% G
這些都說明經期血量不正常。tvb now,tvbnow,bttvb/ U- s- k6 D$ |/ E" U
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。os.tvboxnow.com4 K; e- N/ m* P) M. s7 ]& w9 y
4）經期天數正常$ m0 c( X* J8 \1 l
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。os.tvboxnow.com% K m3 V2 U$ N2 W; a" T
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
% ], o! K- a+ d4 u4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。tvb now,tvbnow,bttvb" \; A& ]- m3 C- B
 5）非繼發性痛經公仔箱論壇1 }; C- m* L1 w {
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
! [2 K) c' Y4 f8 n公仔箱論壇不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。7 ?8 W: U5 a! `1 U% L) Q; w [
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
" f) P: l7 a7 i+ F0 d 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
; h* i3 c9 h( v# QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
; E3 f" ~; `2 r Qtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: j( I) s/ C7 P5 f b+ p
02月經期，如何更好地照顧好自己？
# W3 F6 m# K# S! C1 w公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部4 k6 ]6 [+ f! Z* b7 O& N3 C
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
$ e/ Q. j* Y' @8 M1 _5 C7 Vos.tvboxnow.com 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。os.tvboxnow.com- B6 B$ ]( R, M1 P f4 r7 Q1 x. o" ^
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。0 {+ q C$ r2 h3 n3 r; ]5 M, x I
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西公仔箱論壇! r" D4 A$ s `2 b1 V/ r) v
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。os.tvboxnow.com% ?: E4 b# [# C/ }
另外，也不能喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb7 q) a: G0 \0 j) A. S6 g# [* _
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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) \5 D# Z M7 w- f1 Z- F5 I! }os.tvboxnow.com3.適量運動
X1 V* r" O. wos.tvboxnow.com月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T8 T; h+ L( A p" q
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！7 |, Y1 k7 O* Q) h
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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