談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。9 T9 ~1 I) r0 t' q6 q. y+ P3 \8 ?
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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% i$ g3 R9 q ^1 H9 q; |5 R. ^癌症是「省」出來的os.tvboxnow.com% u0 l0 N Q. ]' I2 u' j" C4 V
# d/ R7 X6 z, ^, b6 e$ r; Z( X公仔箱論壇現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！公仔箱論壇1 |1 n# t! B5 g# D
但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
$ m5 i j9 [! p. g8 m8 B很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。os.tvboxnow.com6 U- a' W3 ~. ^- b4 ]
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。
* S: m5 M7 v } C. Xos.tvboxnow.com剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。公仔箱論壇1 O* G5 K& \2 ^; { Z# G
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o4 Z2 x' L2 t# o: l6 H
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。公仔箱論壇, O# z5 t3 _5 X8 h1 N1 o# t, G8 W
8 b2 Z g* [+ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。tvb now,tvbnow,bttvb! `* i; B% p" r
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。tvb now,tvbnow,bttvb% ^: F" S1 ~3 B, n) z
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癌症是「懶」出來的. Z; L. l* Q$ H" ]9 Z
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。公仔箱論壇2 l8 n! l" u9 j! v$ r6 |! @
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
1 S: f& @) E: _0 ^; \' W+ Ntvb now,tvbnow,bttvb此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。) M) V1 n& C/ D! w3 \/ ^! n
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
- d( ~ H- V5 l; Q. k& Fos.tvboxnow.com所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u1 }+ N0 u) g, V7 \0 ~
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. {* d6 c# [" Y9 F$ U% ]公仔箱論壇癌症是「熬」出來的
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
1 N7 @: ]7 m" O- P5 ttvb now,tvbnow,bttvb國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, _# r9 [9 C5 E( z
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。" Q- M) n; U4 @# w: T! `. q& w# }
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
+ M. C9 s2 d* k放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。os.tvboxnow.com% t3 a& N$ U f2 K
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。tvb now,tvbnow,bttvb6 V- k& W* K" F4 _ Y
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。; y' ?' b% x5 D( n, }# n
+ N. d- ]% Z9 z7 Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( Q& }0 G C7 E- }' }
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癌症是「吃」出來的tvb now,tvbnow,bttvb) C; l- A- r, B" T" a6 r5 [2 ~' {
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俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
' ~5 V6 j7 h- e9 J* X* p8 |公仔箱論壇為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb. w! s4 Z) g* U ]2 i
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。
, l) ^2 [; y+ p2 i* X5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
7 B+ N5 @) U, y現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。公仔箱論壇# U3 s6 W2 U4 m* Z! |, {
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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