现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月
# m9 W3 b" Y9 G' p. v* ?% R硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗os.tvboxnow.com- Y3 X. Q/ [1 f g
议的哦！
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) b$ I4 I8 x) l" D" z I% d- m# Nos.tvboxnow.com 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
4 J, J t6 @8 Stvb now,tvbnow,bttvb的眼睛，抗烦躁呢！
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★绿豆薏仁汤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d i; I) i$ a* M8 f8 I7 Y
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁
0 T) K7 N h9 N/ t5 P/ a7 Q公仔箱論壇、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑
# Z+ J6 B8 ^6 H5 Y# T$ ~9 d2 Q除烦非常有帮助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k. Q! ^1 _/ u4 }) t
, u: D8 d3 ~5 m+ Q" K7 t ★绿茶
7 C* T# u( M* F9 U 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
3 V, N- I4 t; T' G; Z' ttvb now,tvbnow,bttvb可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也
/ L! `7 n' B' A可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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! p% {0 f1 L( C0 x& T! u% c ★枸杞茶 os.tvboxnow.com6 A7 a0 }6 u3 C
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
" d$ D, K. ~6 u, i4 ~) w本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问& G7 X* c2 p h9 K. ?
题都有很大的帮助。
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- N' [" [" I4 E3 s6 Z5 V" I6 r C ★菊花茶
1 t. t4 f! D( M公仔箱論壇 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
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★决名子茶 os.tvboxnow.com+ g2 o% A7 g7 ?6 m: u9 \- s N
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I/ R- ~5 U3 O+ o- ~( b. w$ g5 D2 X
治疗便秘很有效果。
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★杜仲茶 公仔箱論壇+ G4 S4 h$ }) G0 g
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友( D4 ` F3 K# l0 X) q s% W
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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