WHO 公布的全球十大垃圾食物
5 v& U( g* r! o4 n" G3 _! C公仔箱論壇1.油炸類食品
; F, t: Z; A: d0 {$ z公仔箱論壇導致心血管疾病元凶 (油炸澱粉)
' ~$ [6 @, Q8 zos.tvboxnow.com含致癌物質 os.tvboxnow.com- v5 _- O; e$ e
破壞維生素，使蛋白質變性
, O3 x+ [3 f( p' M2.醃製類食品 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z4 r2 m% C# W, a0 @- l
導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌 公仔箱論壇' Q7 S- X o; M7 `' h9 Q8 a# Z
影響粘膜系統（對腸胃有害）
/ i% p0 W0 T: W4 \2 }1 O8 |- W$ \易得潰瘍和發炎
7 m6 N8 T' e# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加工類肉食品（肉乾﹑肉鬆﹑香腸等）
( {8 Q, J: L( ~* c( }% J5 [tvb now,tvbnow,bttvb含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽（防腐和顯色作用） : j+ m3 g2 I5 P: Z
含大量防腐劑（加重肝臟負擔） 公仔箱論壇. [5 B7 D5 Y# k7 T
4.餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾） os.tvboxnow.com8 R# ~! H) T4 A3 T# ?) B
食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
) Z+ ~6 b1 H- ?" `6 Oos.tvboxnow.com嚴重破壞維生素 os.tvboxnow.com% X0 ~, j: h& X2 Z
熱量過多﹑營養成分低 % K5 S/ ^5 `, v( J8 g. H
5.汽水可樂類食品
# B4 ?: _" q; c; r含磷酸﹑碳酸，會帶走體內大量的鈣 $ T2 N+ A+ W$ H, Y8 z% U
含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
- M. G6 {: D, M( Q7 n: }5 r) ^0 s6 q7 J6.方便類食品（主要指方便面和膨化食品） ) L2 q/ _" i& `2 Y0 s5 [0 ?
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝） tvb now,tvbnow,bttvb9 B/ _ }/ {2 M. [( {1 ?) {; z$ M
只有熱量，沒有營養 tvb now,tvbnow,bttvb) N/ E" ~4 ?, t, e$ B: n
7.罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）tvb now,tvbnow,bttvb, E; q, D$ t' z2 A4 i# O5 S( A
破壞維生素，使蛋白質變性
' m: F! x8 y9 m0 Ntvb now,tvbnow,bttvb熱量過多，營養成分低 公仔箱論壇( s) ?" B6 K# t2 I
8.話梅蜜餞類食品（果脯） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z; |/ a* ~& N; x8 \3 |, [
含三大致癌物質之一： 亞硝酸鹽 （防腐和顯色作用） 3 h' L' B! @# q8 t
鹽分過高，含防腐劑﹑香精（損肝）
. m# k6 D/ f8 i8 v7 o1 zos.tvboxnow.com9.冷凍甜品類食品（冰淇淋﹑冰棒和各種雪糕）
n/ f r8 r0 a- M' G$ ftvb now,tvbnow,bttvb含奶油極易引起肥胖 公仔箱論壇2 I, |$ C. @2 S. _& s& @5 [
含糖量過高影響正餐
- Z6 H& r" O) E4 E1 D0 q公仔箱論壇10.燒烤類食品 tvb now,tvbnow,bttvb) I3 e; W( D- G* ]6 K, G- h
含大量“三苯四丙比”（三大致癌物質之首） 9 ~( @5 h7 s! J1 z( l M6 m' D
1 隻烤雞腿＝ 60 支煙毒性 |
發表於 2007-6-6 11:31 PM
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