男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。
w/ `, K9 g1 ?' Y- O( P5 @os.tvboxnow.com 1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。公仔箱論壇5 j& p2 {: f9 m& o3 t; ?5 W! t3 Y3 C" `
, \8 ^6 R- Y, o. Q5 V 2个橘子护胃防癌公仔箱論壇5 k0 t, X$ ~2 s8 ~% j9 O
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。os.tvboxnow.com9 \6 k" M- Y+ d0 q, I& v& O
& c7 \1 d4 E3 @5 N) M公仔箱論壇 3个西瓜相当于1粒“伟哥”
6 R5 B% F' O/ N& T; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 K) _' k: r' r; @3 @; Kos.tvboxnow.com 西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。公仔箱論壇9 O- X( x2 ~0 E2 x; G! Q
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4餐菠菜保护视力! q, p2 Z# f/ O" q" Z1 K/ K
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每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。1 W2 J0 T+ G$ \( @0 G2 o; N
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10颗葡萄狙击中风tvb now,tvbnow,bttvb' Q1 [1 G2 U! i
" W: h+ d$ I3 S8 Ios.tvboxnow.com 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。
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20个樱桃对抗关节炎os.tvboxnow.com0 \; b' ^1 p& I- V% ]5 C$ n
S' d# ^0 x1 [3 }) k+ ] 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。tvb now,tvbnow,bttvb% r1 h% y* f+ u3 P) Y
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50克南瓜子保护前列腺) e. _7 i' Y- K
7 @1 }: m; E8 p2 D3 b' ?" r 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。tvb now,tvbnow,bttvb0 G8 w! W. u2 m& {
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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