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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \# ^( n# e7 x
美國肉眼（或牛肋骨扒） 28克
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* C8 s& c' q0 h6 H0 T. {os.tvboxnow.com蒜肉 75克5 c. q! |7 f, @
- X+ V) S) A! q4 L" r4 v洋蔥 38克tvb now,tvbnow,bttvb+ [9 }/ Y4 l" m7 d: X: O
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薑米 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& L+ ^4 k* l8 ]* o, J
* U' \ ]/ r7 I9 K0 c: t$ Dos.tvboxnow.com蒜茸 少許
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% o: W& ]1 U& v7 i7 U) T% Z3 P牛油 少許公仔箱論壇( l2 r9 @. {( W2 ~& R/ D m
, m6 O% D* z( A% j# L* mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E D3 h! Q' ^ {# c* Q% c8 C" \) U
1. 蒜肉切成片，飛水。燒熱鑊，下油4湯匙，將蒜片炸至金黃色備用。0 z' Y# W( _ {; ]2 g1 M
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2. 牛肉灑上調味料（1）。燒熱易潔鑊，下油及牛肉，將兩面煎香（約六成熟），切粒備用。公仔箱論壇6 _( W2 F% Y, U$ D
& X4 g- L, q+ d" y7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 燒熱鑊，下油1茶匙，爆香薑米、蒜茸及洋蔥，下調味料（2），待汁液收乾，下少許牛油拌勻關火，加入牛肉粒兜勻上碟，以炸蒜片伴碟即成。tvb now,tvbnow,bttvb" W# D; t8 B, C7 j3 x0 L
+ h! l4 O8 G) B" f調味：
8 w' E; c3 y7 ^7 Q+ j% R公仔箱論壇調味一
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鹽 1/2茶匙
8 [7 `; p6 U" f, ]) H' K+ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 y4 O9 m# N r9 n3 q; X* s, wtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 少許
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I8 ? d! U. H/ i$ B3 B. etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 ]1 K9 `: m9 N
調味二
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日本燒肉汁 1湯匙公仔箱論壇5 f+ z5 r* _: K( B# x: l( z
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味醂 1/2茶匙
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" H/ C" H7 b( m) b* [' t3 Ltvb now,tvbnow,bttvb糖 1/2茶匙公仔箱論壇; J% B8 Z: j% U$ i
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清酒 1 1/2湯匙' I* [; k3 c9 @7 D$ }4 z
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發表於 2007-11-3 06:01 PM
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