天氣冷颼颼，坐著看電視或上網，手腳漸漸冰涼。 以前用過幾種方法讓身體暖和：熱水泡腳效果真不錯，但準備和收拾很花時間又濕漉漉的；喝紅糖薑汁有效，但要切要煮嫌麻煩，又有攝取過多糖分的顧慮；烘電暖爐最快最有效，但浪費能源而且皮膚變得太乾燥。 窮則變變則通，現在我有不怕冷的新法子和大家分享…… 孩子嚷著：「媽媽妳又忘記什麼了嗎？已經第五趟啦！」年過五十以後，經常人已上到三樓才想起要用的東西放在一樓，或是人已下來一樓又忘記把什麼帶下樓。 不過現在我是利用「上下樓梯十回」的運動方式，促進氣血循環，這樣身子自然就暖和，省錢省事，還可消耗卡路里呢！ tvb now,tvbnow,bttvb7 a3 R/ J5 G* z! M9 u1 E: m# ?
* L$ y+ d' T+ C3 i* D; U公仔箱論壇! v; D" l# P$ R# H
公仔箱論壇( e$ I! M& d. j( l/ H. U
| 
發表於 2013-12-30 07:21 PM
| 
