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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:
! ]: ]  L. H% V# h8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b$ F' G5 @  a+ o& G
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、
0 \9 [! \7 v! v/ `, c7 B- X9 ]1 ?昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。
% e$ R1 y: C7 _3 X5 Ytvb now,tvbnow,bttvb  tvb now,tvbnow,bttvb1 ~- g; w, c0 b+ t! O6 N. ~# q
危險生活方式2:
8 A0 F8 t( |9 a5 H# O有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,tvb now,tvbnow,bttvb/ @% e7 n: Z1 a! P
有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一os.tvboxnow.com7 T1 @& s9 C% ^  J
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
4 [/ v$ x4 `" y3 d7 b! s公仔箱論壇緩解作用掩蓋而積累成大病。公仔箱論壇* p% v% n8 e! o: Y
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危險生活方式3:
# p9 l! F9 l. p5 H: `. v9 s8 z缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。4 x- ~7 j5 D: O, x1 H6 Q! b0 C. Z
  
6 w2 c. q4 m1 ?' ]% L4 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式4:- u: d( N9 K; p/ H% d, {
不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成* {& @: R1 F  N/ p# \
為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照公仔箱論壇( H8 Q2 t) J7 f) A) K
營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。os.tvboxnow.com% N; G; w9 `2 x- M; I4 Q. V
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危險生活方式5:' `, ?2 b) V" W  U+ H' l
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即: M7 U0 W% Q4 \0 }* w+ y
使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、
% O9 a- D* L/ R% ^7 gos.tvboxnow.com疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。os.tvboxnow.com3 ]6 U$ }- n3 G- r
  
8 a, t9 p; v/ ]. C) p- @- k" nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。危險生活方式6:tvb now,tvbnow,bttvb2 t0 j. F$ m: U% p! S, s3 ~
長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外os.tvboxnow.com; }: R# y* S* c& D
出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
) q8 D/ Q: i) K1 v+ @4 M) t公仔箱論壇抗病能力下降。
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常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非tvb now,tvbnow,bttvb( |* W2 y/ R" f: I% T$ ]3 d
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多
/ x' T8 v& G! z. O* G5 b新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v( v+ _& T. P6 H
要因素。公仔箱論壇1 b/ |6 U5 _& ]  Q$ R5 f( m
  
) i+ V6 R4 W' R/ y  ktvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式8:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z8 I: q. q1 ?) l0 Q  ]+ G, V
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,) ]( I" H$ l4 O! g/ Z& k- a
另有7%的人經常失眠。tvb now,tvbnow,bttvb. b. P+ ?  _/ W+ C. R
  
9 u* f8 |" S& `# P危險生活方式9:- g+ D/ t, a" h& H; G5 x# W; I5 |
面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
! v9 z6 K" c% b% `2 R5 h3 atvb now,tvbnow,bttvb和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a6 V  T2 N! v7 J
公室群體中十分普遍。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u0 |3 m8 I$ p& C0 |0 Z
  
0 T" Z- d$ H) b, O) ]# F, ^8 \5 m危險生活方式10:
1 k3 }' a/ r$ w4 d* P* g三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保
4 w# P# R2 X, v* F! A; q& wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三餐定時定量的人不滿半數。
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