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【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 h) a& h/ J' E A5 Y) g& o( E3 o
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蝦仁 150公克公仔箱論壇( O- x) g, e! B
% V0 }; F/ s, R ^4 Z# R' W蘆筍 200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K: k7 z$ \9 }* W2 v4 ^& \% ]
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百果 80公克/ X. p, E1 p( D; _+ H
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蒜片 10公克; v( Y! C3 F7 M4 R% O7 t
% k7 O6 a+ G6 R* X0 W7 `3 }9 m辣椒片 10公克- _& K- }1 p6 e X$ R
/ o4 J$ a7 Z& p; \tvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K, i8 [4 D+ _# J3 D
! e8 S6 Z; I, L5 c# _9 K& J8 \: U8 r+ w( A【調 味 料】9 G, i+ B& Q3 j" p* Q1 ?8 r
6 z. N% L. B; n" Q. ]公仔箱論壇鹽 1/4小匙
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4 M% b i. s9 a! h, S* _. P公仔箱論壇糖少許
+ L/ \2 i2 y! Etvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" h6 a) Y, n, c3 a0 \; n( l. J
雞粉 1/4小匙
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z m/ {' W; t3 Q+ Z2 aos.tvboxnow.com香油 少許
2 s" I) B+ ~0 w4 m6 y7 P rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d4 {" [! @& d8 ]) D
【做 法】os.tvboxnow.com& E' ^9 B* g, w5 D% K# b7 O
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
# Y# O& [. F3 H: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。
" k. i3 Q T$ B4 gos.tvboxnow.com3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
% z, @4 V! b- P9 e* rtvb now,tvbnow,bttvb4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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