遠離惱人口臭，還你清新好口氣公仔箱論壇% H' Y5 g# `; p
% ^: A5 s- S0 {; ^2 L2 f
" U- [5 W" j$ g( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您是否有口臭困擾？是否因口臭擔心影響社交生活？以下介紹提供給希望保有清新口氣的你，若要有好口氣，必須找出口臭原因，方能對症下藥！
* m. g0 A! ]1 b q5 Zos.tvboxnow.com
6 ]% A# \* W' l" J; Z' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Q1.什麼是口臭？
; Y; p+ D9 K7 R4 g6 p" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇+ g! h: Q. [6 P" A
" c' {* H/ {% {) X! M- y; gos.tvboxnow.com主要是因為口腔清潔不當，造成口腔細菌分解食物蛋白質，代謝成揮發性硫化物，進而產生口臭。
8 b. Q t; @6 v+ g" y* h' W# I$ Nos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a6 b0 J* a9 d5 n3 p" ]
Q2.我為什麼會有口臭？3 `$ {5 Q6 R' a l# s
os.tvboxnow.com7 ?7 m9 ` @( w* g2 i
2 @# N6 I8 |6 |, u# {7 Q公仔箱論壇口腔問題通常為口臭最主要的原因，大多為蛀牙、清潔不良的假牙、牙周病、舌苔過厚、口乾症、口腔多處潰瘍等引起，另外睡前若沒做好口腔清潔，睡眠時口水分泌量減少，食物殘渣會於齒縫中、舌頭表面發酵，而使口腔散發難聞的味道，也會造成口臭。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 N8 K0 X+ O2 }( R& P8 y+ P0 b% d
另外，除了口腔方面的問題外，口臭有時候也是身體健康問題的警訊，例如：慢性鼻竇炎、扁桃腺發炎的患者會產生類似乾酪發酸的氣味；肝功能衰竭、肝硬化的患者，會出現類似臭雞蛋味；腎衰竭的洗腎患者容易出現尿騷味或魚腥味；糖尿病患者血液裡的糖分比一般人高，相對也易造成細菌滋生，進而併發蛀牙、牙周病等口腔問題，且若患者血糖過高，則會在代謝時產生像爛蘋果味或酮味等難聞氣味。
7 z( i0 g; |& b5 O( `- ^3 I X u
4 @1 h: S% c! u公仔箱論壇Q3.要如何知道自己有口臭？公仔箱論壇 f( f6 E* p k" w3 X& e b0 t
0 d% ]6 D( P5 A9 e8 V
# O. W" y, Y4 Q+ U( s公仔箱論壇提供以下幾個小方法來測試自己有無口臭：1 H! @6 i5 F4 J& a) Z
- 用舌頭舔手腕，等口水揮發完後看是否會出現異味。
- 講電話後可以聞話筒是否有異味。
- 沒有氣味的金屬或塑膠湯匙刮舌苔後聞聞看。
- 手指磨擦齒齦後聞看是否有臭味。
- 一位值得你信賴的人問對方是否聞到臭味。
公仔箱論壇' m6 G1 ]3 Q9 Q: b
Q4.飲食習慣需要調整嗎？
5 r/ n6 ? e: F+ H1 ztvb now,tvbnow,bttvb! m/ }8 ]; V9 D3 Y. {2 f
4 y4 C) a. M X* Los.tvboxnow.com飲食方面高蛋白食物如牛奶、豆漿等，會在口中產生阿摩尼亞而形成口臭；刺激性食物如辛辣食物或飲酒、咖啡等，會造成唾液分泌減少而導致口乾，故會引起細菌大量繁殖而引起口臭，所以建議採清淡飲食，用餐之後必須漱口，避免食物在齒間殘留，如果無法漱口，也可以用多喝水的方法，減輕氣味殘留在口中的困擾。
8 Y5 A- A4 |: L- g/ Wtvb now,tvbnow,bttvb) ~* }& f: l* G
$ g$ D$ q2 r& U% [ u
2 {& N- R. t( p! n. W8 Itvb now,tvbnow,bttvbQ5.口臭使用漱口水就可以完全改善問題嗎？1 @8 ^$ N- Y& f9 P2 X
% P+ N. x! K; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) Z5 r( \* [; G9 U& h1 v! mos.tvboxnow.com漱口水雖然在防止口臭上有一定的效果，但對於口臭的問題，只能發揮短效的成效，若選擇到含酒精的漱口水，反而會使口臭加重。假牙也常是口腔異味的源頭，若民眾有戴假牙，須經常徹底清洗假牙，避免殘存食物殘渣引發口臭。建議口腔方面引起的口臭，還是需要配合醫師積極治療，使用漱口水只能治標不治本。
1 g7 a' O9 E9 j$ ^; ~; I- c. y. t ~3 ^: W6 _
Q5.如何保持清新口氣？公仔箱論壇* j4 n, K# y' x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j% t' F' x: R5 a- @- a8 T
9 E- k) Q2 \( }" Etvb now,tvbnow,bttvb飲食方面盡量注意少吃過甜食物，市售罐裝飲料盡量避免，因糖分過高的食物容易使口腔及腸胃壞菌滋生而產生異味。而無糖綠茶可以幫助消除口臭，無特殊禁忌之民眾，建議每天酌量飲用。切記平時三餐飯後漱口或刷牙，每天使用牙線清潔牙縫，半年找牙醫師洗牙，可順便檢查牙周組織狀況。
' H" q6 P# T+ A, y4 U S7 c9 q. ~os.tvboxnow.com1 x- V: t' W% Z- \9 U& P# ]
適時的運動可以調節自律神經，改善口腔唾液腺分泌狀況，降低口腔壞菌過度生長。平時可以做些有氧運動，如快走、慢跑、騎自行車、游泳、球類、瑜伽等。公仔箱論壇& m5 q- b3 r- y( b* {0 }
tvb now,tvbnow,bttvb6 A; O z$ T. T& m5 F3 z) L; d
充足的睡眠也可以促進肝臟修復，幫忙解毒，降低肝火造成的口腔異味。養成排便的好習慣，因為便祕會增加腸內毒素及壞菌，而造成肝臟解毒的負荷，故每日2000cc的白開水，加上每天5至7份拳頭大的蔬果，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。
5 G+ U+ V1 K2 z! p1 d" I8 H3 w4 Dos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b. f- T s0 S8 [8 X) Q5 q- s
以上提供這些資訊，希望能協助改善平時惱人的口臭問題，若發現不是口腔問題導致的口臭，建議及早至家庭醫學科門診讓醫師做進一步檢查，了解口臭的原因，才能有效根治，還你清新好口氣！ |
發表於 2020-7-5 12:17 AM
| 