代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)7 e% ] Y5 o. C+ Q9 i
公仔箱論壇" S. U8 f1 H# f/ ^
【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後,兩手手腕交叉,下落至胸前。左手向左側推出,掌心向左,手指指尖向前;右手則變成虎爪勁拉回來,目視左側。然後兩手變掌打開,目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ C) K+ t! d/ h* `9 q6 \# I y
9 A1 v5 n9 E/ A, [9 m公仔箱論壇【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態,有助補氣tvb now,tvbnow,bttvb7 i" h. k7 E. i O: l) ?