[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)

代金剛中醫博士 - 開弓射箭式 (改善亞健康狀態) (字幕)os.tvboxnow.com8 G. V. B$ N6 ]8 ^! N/ A% P

【方法】兩腳分開。兩臂側起至頭上方後，兩手手腕交叉，下落至胸前。左手向左側推出，掌心向左，手指指尖向前；右手則變成虎爪勁拉回來，目視左側。然後兩手變掌打開，目視前方。完成後以反方向、如此類推般地進行。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y: {4 `0 t% w

【功效】改善氣虛、疲乏無力的亞健康狀態，有助補氣公仔箱論壇3 r. O/ H" V6 R, C8 B1 O- A* N u
% P: ?" }0 C, ]3 N9 \: `