避免掉发的生活好习惯
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% O6 ~! u, ?# e) P 1 少吃刺激性食物，尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，同时也避免摄取过多的糖、盐、油等，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂。 0 q/ i/ }0 p9 F1 e1 O" P j6 o
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2 每日在放松时进行头部按摩，最简单的方法就是双手十指在头皮上向前或向后梳理头发，按摩头皮，以促进头皮的血液循环，帮助毛囊吸收养分。 tvb now,tvbnow,bttvb [. ]8 V) u1 H8 e9 D. F
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3 保持头发的湿润。日晒、空调房都容易造成发丝缺水、干燥、断裂。我们的头发也如皮肤一样需要水的滋润，平日觉得空气干燥时，
5 `8 C5 s/ q. y+ c2 Atvb now,tvbnow,bttvb 可以在发丝上喷一些补水喷雾，随时保持发丝的湿润和弹性。
! _5 s; _0 x5 f( V& Q5 L9 f: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B+ |* h% T7 O; A- M' f
4 妥善舒解工作压力，尽可能多做运动，保持身体血液循环正常。 tvb now,tvbnow,bttvb, K5 X' @: {% o5 Y' ]
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5 减少烫发、染发的次数。如果要烫、染头发尽量选用高品质的美发产品，在烫染后做好头发的深层修复和护理，减少发丝受损情况。 W* o! }/ H( x4 W6 Z: S
( k: K9 T8 }, \) b- }. e/ [$ R: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6 勤洗发，油性头发可以一天一洗，而中性和干性头发两天一洗就可以。使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，+ s. y6 r9 C3 x1 L: t
减少多余油脂；又能促进头皮健康，强韧发丝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y. m: C- Y/ q' S3 Z
, b, B# ?5 T7 p, n7 {2 o 7 多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 |
發表於 2008-5-12 04:21 PM
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