1.番茄中華沙律TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M1 A1 U% C" V# R
材料：(2人份量)番茄1/4個、青瓜1/4條、雞胸肉適量、酒少許、米醋少許、洋蔥(切粒)少許
7 c2 r' g2 }: j: R2 z* ]" H T做法 ：將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米長。 雞肉切成雞絲，用酒蒸熟。將雞絲和青瓜與醋及洋蔥粒拌勻，鋪在番茄片上即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c1 a. Z W" I+ R
/ r6 t+ | z% E% t6 r/ \os.tvboxnow.com2.番茄煮瘦肉
: q+ o' ^" p: a公仔箱論壇材料：(2人份量)番茄(切塊) 1/2個、瘦肉(切薄片)、100克椰菜適量 、番茄泥5湯匙、水適量、鹽少許
# S8 H# @6 D' Z; x! E7 D& ntvb now,tvbnow,bttvb做法：在鍋內放入大約1厘米深度的水，加入瘦肉及椰菜煲熟，加入少許鹽調味。放入番茄及番茄泥，煮熟，盛起即可。
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3.番茄沙司炒蛋
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3 T* z' ?" t1 F, B原料:雞蛋4只，番茄沙司2湯匙，鹽1茶匙，白砂糖3茶匙。
, L; L4 R2 M$ R5 @* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c$ E' Q. Q5 C( `) G0 w% T
做法1)先把雞蛋去殼，入碗用筷子打至起泡沫，加鹽後再打勻。(2)起油鍋，待油升溫後放入蛋液翻勻，等到蛋液結塊後盛起。(3)用少量油再起油鍋，油熱後入番茄沙司和糖快速翻炒，見糖化就把蛋塊放入和番茄沙司炒勻即成。tvb now,tvbnow,bttvb; [: E# O2 Y0 E7 V2 [
特點:色澤油亮，酸甜可口。, C* I* q0 a0 v+ t- u
; A* P8 d* B' X. f) W- U# r公仔箱論壇4.番茄紅衫魚tvb now,tvbnow,bttvb4 t/ e$ ^% L- Q
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材料：失戀紅衫魚一條 往事只能回味番茄四隻 流淚洋蔥一隻 無情姜四片 負心蒜頭一顆
S' A& I$ k8 w: w7 s調味料：苦酒滿杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 斷腸上湯1/4杯 曾經甜蜜的砂糖一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& U' I! X; E3 J1 y* W- r3 Z
製法：將神情呆滯，度日如年的紅衫魚往砧板上使勁摔數遍，確定它已對人間任何事物失去感覺，然後將魚剮開，挖走早已破碎的心，用毛巾吸乾魚身淚水，用哭泣胡椒粉醃二十分鐘備用； 往事只能回味番茄每個切成四分； 流淚洋蔥頭去衣備用；將負心蒜頭當作負心人，用刀背將之拍扁；
+ [8 `2 v* B% K% o$ dtvb now,tvbnow,bttvb無情姜切絲備用；燒紅鍋加油煮沸，放入無情姜，把魚放入煎成金黃色，盛起備用，把原鍋再燒紅，爆香負心蒜頭，放流淚洋蔥略炒，加入往事只能回味番茄兜勻，將紅衫魚放回鍋內，灑苦酒滿杯，倒下斷腸上湯及調味料，煮五分鐘後上碟。 此味家常小菜適宜世間癡男怨女享用，多吃能補充體力，再戰江湖。
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5.番茄燜明蝦tvb now,tvbnow,bttvb9 B# M. p% D+ r8 f
; l* p+ s% `; y) o# R6 T9 otvb now,tvbnow,bttvb原料：明蝦７５０克，蔥頭１２５克，芹菜５０克，青椒７５克，番茄７５０克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z: Y% u/ r2 s) m! A9 |9 D- W
調料：食油７５克，蒜瓣１５克、干辣椒５克，精鹽適量，胡椒粉６粒。os.tvboxnow.com; B( z6 [, L9 z6 P7 ?0 g0 {
製作：將明蝦洗淨煮熟，剝殼去腸雜切段；蔥頭、芹菜、青椒，番茄、蒜瓣洗淨切末；胡椒研末；干辣椒洗淨切段；備用。把鍋燒熱後倒入食油，待油溫６成時，放入蔥頭、蒜末炒至微黃，放入芹菜、青椒、番茄炒至５成熟時，放入胡椒末，干辣椒炒透，倒入適量清湯煮沸，加入精鹽調好口味，放入明蝦段用文火燜數分即可食用。 特點：鮮辣味濃。+ d7 S, M6 ^+ ~& _) p4 V
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) l, b: [3 F# P1 j9 Los.tvboxnow.com6.蝦仁番茄鍋巴: R! V8 h2 i& U5 s, g. D; T
做法: 先備半焦半黃、具有乾脆性的鍋巴，盛一大碗，然後用蝦仁、番茄在香油中煮得滾燙， 澆在鍋巴上面，發出「刺刺」之聲，色香味美，又加上音樂的旋律，! S- b+ d: M A6 o& q* ?
9 j. m! L( H; E- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.木耳番茄雞塊
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原料：鮮雞肉150克，水發木耳20克，番茄2個，紅花5克，蔥段、薑片、鹽、味精、醋各適量。+ ~) J+ q8 _% p" Y( F" ^6 i
製法: 1、將鴨肉切成片；番茄洗淨，搾汁；木耳切成小片；紅花用水浸泡，撈出，瀝干水。2、將雞塊、蔥段、薑片、醋倒入鍋中，加清水適量，用武火燒沸後，撇去浮沫，改用文火煮45分鐘，加入番茄汁、紅花、木耳，煮5分鐘，加鹽、味精調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B6 T, L: R* c, W
特點：雞肉爛熟，鮮香適口。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l/ m8 p/ o7 m, E# @8 B$ l. t
功效；此菜原料清淡，清熱解毒性強，並有潤肺養肺功效。此菜可益血養顏祛斑。適用於氣血不足所致面部雀斑。os.tvboxnow.com# ~) t4 k" ]2 j- F! s
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8.牛肝拌番茄
4 r& H0 T. b# K( E+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：牛肝--50克，番茄--1/4個，洋蔥、胡蘿蔔--1/5個
; Y; g3 @" v! Z5 f8 r$ H製法（1） 將肝外層薄膜剝掉之後用涼水將其血水泡出。os.tvboxnow.com0 d- u% {' B2 }: f; s8 C
（2） 將肝煮爛之後搗碎。
3 w) B1 { Q" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3） 番茄用水焯一下，隨即取出去皮去瓤，並搗碎。公仔箱論壇. ~4 s5 v0 r0 _, \
（4） 將搗碎的牛肝和番茄拌勻。& T5 I e, F. X: N) [5 @# r8 t- j3 z
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9.雞肉番茄羹
5 S% D; C4 F& j! O7 J5 m原料：雞肉--50克，洋蔥--1/8個，胡蘿蔔--1/10個，番茄湯--100克，黃油--1小匙，鹽--若干
9 [' V# a* t5 D/ q6 o" Z公仔箱論壇製法（1） 將胡蘿蔔和洋蔥切成碎塊，放入雞肉加水同煮。
5 q; b- L+ z( W/ c ?7 d: Stvb now,tvbnow,bttvb（2） 煮好後將雞肉撈出，同進倒入番茄湯。
7 G6 i* {6 Y% z6 U! j/ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3） 撈出的雞肉撕成細絲重新放入（2）中。 S" E5 X) H* M" J# i' |: G
（4） 加鹽、黃油調味。9 V- i7 d4 m5 D4 h0 `
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10.番茄雞蛋湯os.tvboxnow.com, t* j- V6 v& ]* C% Y% [
原料：番茄--1/6個，洋蔥--1/10個，雞蛋--1/5個，海帶清湯--2大匙，鹽、白糖、醬油--若干
4 [: o. s. c- E1 _6 N# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法（1） 將番茄去皮去瓤後切成小塊。
- G$ o0 c# v2 C- V3 Mtvb now,tvbnow,bttvb（2） 將洋蔥切碎，放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z0 \& g" ]* \! c& s/ r
（3） 洋蔥煮爛後加入番茄。
% n f3 ]9 I" Y（4） 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋裡。os.tvboxnow.com% |8 K% |0 g6 f+ z$ V3 N. ~) q7 x
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& G- Z& Q" H4 V4 @' ?tvb now,tvbnow,bttvb11.空心粉番茄湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K7 k/ f# }0 ]% Y; s' _0 _
原料：番茄--1/2個，空心粉--1大匙，乾酪--1/2小匙，雞精--1小匙
$ g; Q3 V/ Z' W+ Y* [& f: T0 R製法（1） 交過分心粉煮熟之後切成5mm長。
* |$ _) B+ d, m8 d1 [tvb now,tvbnow,bttvb（2） 將番茄去皮去瓤之後搾成汁。
) r, U. c7 B, }1 F' r9 d% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（3） 將雞精用不著/4杯水調勻。
8 {3 K/ N* J0 q# L% }: p) z& G; O（4） 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。1 X. H- f k% s. t9 w
（5） 煮沸之後撒上乾酪粉。
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: }9 q" ]4 \& r3 }* t/ d5 \os.tvboxnow.com12.奶油牛肉丁番茄湯(法國名菜)
# d- _1 j. X# ~% S1 f! t公仔箱論壇特點:彤紅色，味香鮮肥，濃郁可口。
7 b6 o9 S9 y& B( p- o. Etvb now,tvbnow,bttvb原料:奶油番茄湯2公斤，熟牛150克，胡蘿廣IOO克，土?50克，番茄醬50克，香葉1片，黃酒50克，白塔油50克# ]& {9 d( R& M+ m/ C' X t, ?
製作: 1．先製出奶油番茄湯：燒熱鋼精鍋，放150克白塔油，將500克蔬菜香料(胡蘿蔔、蔥頭、藥芹菜)放入炒至呈牙黃色，加100克番茄醬炒透呈棗紅色，加 500克番茄醬、2公斤牛肉清湯，用大火燒開，再加10克鹽、胡椒粉、香葉、油面醬攪勻，轉小火熬兩個小時。然後撈出蔬菜香料等雜物，或用潔淨布濾清，配鮮奶油，即成。2．熟牛肉、土豆和蔥頭、胡蘿蔔都切成5毫米見方的塊。3．燒熱鋼精鍋，加白塔油後，燒熱，將蔥頭、胡蘿蔔下鍋炒到八成熟時。將預先制好的 2公斤番茄湯倒入，加牛肉丁、土豆丁、酒；香葉，改小火煮約30分鐘，上菜時，加白塔油攪勻，趁熱裝湯盆即可。
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13.番茄泡蛋湯(浙江菜)
3 y6 B, W) Z) g; I/ `8 N' p3 G特點:此湯紅黃相間,蛋香撲鼻.
' _* n! a; Q: k& }公仔箱論壇原料:番茄250克,雞蛋4個,熟豬油75克,清湯500毫升,鹽適量
3 z$ b: l) t9 }/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製作1)把鮮雞蛋4個磕入碗中放適量鹽,用筷子打起泡.化豬油75克入鍋燒熱,倒入蛋液煎成兩面發泡,再用鍋鏟切成幾塊,在鍋內倒清湯500毫升,煮開,加適量鹽.(2)把用開水燙過的250克番茄去皮,摳去籽、蒂,切片,放蛋湯內略煮起鍋.
9 d& o: V1 o* a" ?/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ?% N$ M- L2 L3 k6 }+ b* R6 `# O
14.番茄牛肉湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {4 R+ b5 W/ D. Q) Q
材料: 番茄200克，牛肉75克，姜1片，清水2杯。os.tvboxnow.com9 T* Q/ K8 e% O6 W
做法: 清水加人薑片煮滾，放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片，或剁成牛肉碎。
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15.番茄蛋花湯公仔箱論壇$ n; v3 W1 l/ N* @* q' }+ _& E* z# E
材料: 番茄200克，蛋1個，清水或冬菇腳水1杯半，姜1片。
. E$ L) t$ z! O; a( Q做法: 清水、薑片煮滾，加入番茄片翻滾，再加入攪勻的蛋液即成。公仔箱論壇 `: h3 J4 T& C1 `: c) E% |0 Q
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16.紫菜番茄湯5 Z' q9 X8 V u0 n3 w) t; I# ~
材料: 番茄200克，日本即食紫菜或即食海藻適量，清水或冬菇腳水l杯半，姜1片。os.tvboxnow.com/ W* k& k o) s) |$ M1 [
做法: 清水、薑片煮滾，加入番茄煮熟，再放入即食紫菜或海藻即成。
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17.番茄汁3 ]" q5 S% b Z/ ]9 i' G
原料：番茄、白糖、開水各適量。
# h* |2 `/ P/ D" o3 x fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：(1)將番茄洗淨，用開水燙後剝去皮，用搾汁機或消毒紗布把汁擠出。(2)將白糖放入汁中，用溫開水沖調後即可飲用。4 T7 I* H5 G7 z6 o
特點：酸甜適口，色澤艷紅，營養豐富。
6 C3 K6 O5 Y9 R0 Aos.tvboxnow.com提示：要選用新鮮、成熟的西紅柿做原料。可用白糖，也可用蜂蜜調口。此汁適宜4個月的嬰兒食用。' O( m9 x- k5 i& p
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功效：番茄又叫西紅柿，富含維生素C、維生素K、維生素P等，特別含豐富的維生素C。嬰兒食用，可補充維生素C的不足，增加抵抗力，有利於生長發育。它還含有佔其0.6%的各種礦物質，其中鈣、磷較多，鋅、鐵次之；此外還有錳、銅、碘等微量元素。這些礦物質對嬰兒生長發育特別有益。
: @6 u6 r8 X, \5 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 w& I8 C7 u5 |os.tvboxnow.com18.番茄汁& h8 `0 _/ {/ h3 \ j
原料：番茄——1/2個
& X7 Z. O9 D- y0 p製法（1） 將熟透的番茄浸入開水，隨即取出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |' g4 H/ L% h( `( x! O
（2） 將番茄去蒂、去皮，將瓤剜出。* t' S+ y& ^4 o, s( Z& L6 N
（3） 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。
3 [. D5 \/ i% ?" Qos.tvboxnow.com（4） 用屜布將搗碎的番茄襄好並擰出汁來。
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' A- J. }* X# K3 I9 J- g19.冰鎮番茄汁(浙江菜)
/ C* v2 r9 ]. y- ]7 }/ c特點:清涼爽口os.tvboxnow.com: T; O9 |5 T' _6 z( f3 z
原料:番茄一公斤，紅甜椒一枚，羅勒葉三片，赫雷斯（Xeres）咖啡一匙，鹽，胡椒粉。tvb now,tvbnow,bttvb% \4 A' Q, i5 A: v3 a( E5 H
製作: 1.番茄洗淨去籽，連同切成丁的紅甜椒放入攪拌器，再加入咖啡一起攪拌。2.加鹽，胡椒粉後，置於冰箱裡冰鎮。取出飲用時將羅勒葉放在面上。
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3 t; J8 M- j% N& G8 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.番茄糊
8 `+ `6 V% F" u4 c原料：番茄--1/4個公仔箱論壇5 [" M+ u. x# w7 {7 a( F
製法:（1） 用叉子將番茄叉好放入開水，隨即取出。 （2） 將番茄去皮去瓤，其餘部分搗碎成糊狀。
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21.番茄南米
4 `* \( \9 G8 l+ j. |! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
" ]* w' e2 a3 l d% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：番茄洗淨，用烤箱烤軟，去皮，留番茄醬；芝麻炒香；炒鍋加植物油，蔥花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄醬同煸片刻即成。公仔箱論壇) z4 b/ F" w- G4 `" |1 Z, U
1 P/ ^( T9 [- J& yos.tvboxnow.com功效：番茄南米是傣語，意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點，不僅口味好，開胃助消化，而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收，同時芝麻、植物油中含有很多VE，它也是重要的抗氧化營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^) W1 y- G! ~
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22.番茄蒸水蛋os.tvboxnow.com6 N6 Q ^; j8 [, t
原料：番茄、雞蛋。
) X! `# j, ?# j. C( Utvb now,tvbnow,bttvb製法：番茄去皮切小丁，急火快炒5秒鐘；雞蛋打散調味、加水，小火蒸至七成熟時加番茄丁，繼續蒸熟即成。
. c9 Z' q: R, ptvb now,tvbnow,bttvb功效：番茄蒸水蛋D常滑嫩，酸而不膩，如果作為正餐主菜，還可以即興加上些肉末，味道會更上一層樓，營養也更加均衡。
3 V! {9 C: y( G% L* c+ W& R8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇. g* h5 m; C- }5 e# ?- Z9 j q
23.番茄生菜沙拉9 ]6 S5 ?1 o: z3 `% I6 k" x7 a
原料：番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調製，食療效果會更好)。
) D* |* V) ?' n; f製法：番茄燙過，去皮，切塊；生菜洗淨，煎成稍小的片，與番茄混合，調以沙拉醬即成。
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功效：這道菜不僅生吃方便，而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC，可更大地發揮祛斑效力，因而成為祛斑美食的特別推薦菜。os.tvboxnow.com0 a, g" l/ b) k2 L) ?% L9 E% a0 ]
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24.意大利沙律
* J, ?* p4 M4 q4 R& J% o+ L公仔箱論壇這是一款芝士與鮮番茄配搭的沙律，還加上黑水欖調味，夠營養。
* H: }1 y$ s' e主材料：番茄1只，芝士50g，黑水欖2粒，生菜適量
9 P( \& @6 u' R, z _2 |# N9 c製法：1、番茄切成4片厚片，芝士切成4片，黑水欖切tvb now,tvbnow,bttvb& t% P: U: c5 a+ h& ?
2、生菜放底，番茄片、芝士片相隔排放。# @% i" v2 T+ b. h5 e# Q4 g6 [
3、將意大利汁淋在上面，用黑水欖作裝飾、調味。8 h, Y) A. c3 ~( s: C% E+ M
要點：芝士要求保留原汁原味，「巴馬臣」芝士不太幼滑，正是這款沙律的首選用料，只是這種芝士市面上較少出售。轉用市面上較多的「卡夫」芝士也可以，只是香味稍遜，一般用做三明治風味更佳。 傳統的配搭中應該還有一種原材料：水瓜，它能中和芝士的甜膩。不過貨源很不穩定，有時候也可以省略。8 a$ w5 b; V9 U
$ B! T0 ]9 ?: C3 x* B" Qtvb now,tvbnow,bttvb25.茄汁番茄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h" A" k& j& d" Z( V
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做法: ３００克番茄切成兩半，再切成薄片。打雞蛋２個攪勻，番茄片先沾麵粉，再掛蛋液，沾麵包屑，拍實。鍋內油燒五成熱，將番茄片放入炸至老紅色時撈出瀝油；鍋內放底油燒熱，先放入番茄醬略炒，再加２５克胡蘿蔔丁、蔥丁、姜 絲、白糖、鹽、味精及湯等燒開；用濕澱粉勾薄芡，淋上麻油，澆在炸好的番茄片上即成。9 w: a S) p+ e4 B" n% i6 n
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8 n) S7 r+ I8 @! `% jtvb now,tvbnow,bttvb26.油煎番茄餅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V0 }& i/ t4 m. u4 u
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做法: 將３００克番茄洗淨，切成薄片，撒少許鹽、味精拌勻後，沾上５０克麵粉。將２個蛋打勻加麵粉２５克攪拌均勻。鍋內油燒熱，把番茄片掛蛋糊入鍋煎，兩面煎成金黃色即成。% R N) n3 X& _$ f, e( G0 [
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27.涼拌番茄4人用量, T. g& l; T6 f0 f5 t
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選料：紅番茄4只，大洋蔥2只，歐芹碎葉3湯勺，新鮮橄欖5湯勺，陳年老醋2湯勺，細鹽，味精，黑胡椒粉少許，熟透的小番茄一隻（用於搾汁）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V1 M, K9 Z" h+ H1 C; D5 S! [
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製作：前一天，先將一隻小番茄去皮搾汁，用濾勺撈出果肉，加入2勺橄欖油和1勺醋，做成沙司，蓋上薄膜，放入冰箱。第二天，把其餘的番茄切成3—4毫米厚的圓片，洋蔥也切成細圈。食用前、用剩下的橄欖油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司，摻入前一天製作的番茄沙司中，澆在切成的蕃茄上，飾以歐芹葉即可食用。 |
發表於 2007-10-8 12:18 PM
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