維他命D與鈣一直被讚揚為癌症、心臟病及其他疾病可能的解藥，但是美國與加拿大醫師組成的小組今天說，這兩種物質能確定對人體的好處，就只有強化骨質。
& y( z) X1 X- l1 y& v5 E0 S0 Atvb now,tvbnow,bttvb 約有1000份研究報告在探討，低劑量維他命D與增加罹患嚴重疾病風險之間的關聯。這個小組檢討之後做出結論指出，這些研究結果都不一致，有時候是因為研究方法拙劣所導致。
! }: C+ S( w ]3 P3 Vos.tvboxnow.com
5 Q, s! ^! S8 ?8 E公仔箱論壇 這些專家也更新1997年的指導方針，他們說，北美民眾每天應該攝取700至1300毫克的鈣，600至800國際單位的維他命D。
( p5 a/ T7 R1 los.tvboxnow.com
: s" O& n8 V: E5 o, ]6 @3 q. O 美國國家醫學研究所（Institute of Medicine）14人委員會中，加拿大籍醫師瓊斯（Glenville Jones）說，大部分民眾「可能都沒有維他命D不足的情況，這是第一點」。
* \& c- R' ?6 J- N! p/ q! uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; i# U, i" P2 F3 E& Y( i. l
他說，維他命D不足的狀況被誇大，北美民眾很少出現維他命D不足的情況，只要均衡飲食，冬季時可能需要補充一顆維他命就可以，因為曬太陽可以促進體內維他命D的量，大部分的美國人都不缺乏曬太陽的機會。
+ [: g# r1 O& [- _4 w P' |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 D x$ p0 R! e4 s2 E5 ^
專家特別指出，部分族群可能比其他族群需要更多維他命D，包括母乳哺育的寶寶、膚色深的人，及住在較高緯度、日照有限的民眾。 G: u# F* a2 {( j! V; z
9 d' j% J, B% Q" b8 D+ }: I; Y+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他們也沒有完全排除維他命D帶來的所有好處，或排除判定維他命D與健康有關聯的研究。/ u7 i8 k( |8 G) i
; ^9 a$ J( z. j2 h/ i這個小組也設定鈣（每天2000毫克）與維他命D（每天4000國際單位）的攝取上限，超過這個量，腎臟與組織受損的機率就會升高。
# g6 j7 V. j7 o% ?. L; N6 j r# T( los.tvboxnow.com6 X: |% k5 w& B6 T0 l: {
9 G8 I9 d) e$ V) W! r; L( a" M
' F6 J" t" D7 X9 G. @, ^6 R- R# h
& m4 n( t1 e' D* s6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轉自YAHOO新聞 |
發表於 2010-12-1 01:56 PM
| 