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, r$ W/ E; t! C# aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港人愛到酒樓歎番一盅兩件，加上最近不少餐廳紛紛推出點心放題刺激消費，每逢周末，酒樓、餐廳外自然門庭若市。
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. A/ b* u- e0 i- N M5 N# P0 D) ]os.tvboxnow.com不過，大家需要注意常吃點心的危機，高脂的點心多吃會引致心血管疾病，因此患有心臟病、體重過重、糖尿病和腎病的人士，要特別注意限制進食這些高脂的點心的次數和份量。此外，茶樓所提供的點心，大部份都是以肥豬肉和豬油製成，飽和脂肪和膽固醇含量極高，再加上高鈉質的調味料，不健康的指數大增。
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謹守三點評估
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雖然大部份的點心都是高脂肪和高鈉質的，不過消費者仍可選吃較健康的點心。若要評估點心是否健康進食，需要注要以下三大要點：os.tvboxnow.com! a* n! A5 D1 U6 @( K, i
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- 製造點心的材料：避免選吃以肥豬肉或高脂肪的肉類，例如：排骨、鳳爪等。
- 烹調點心的方法：選吃以清蒸或白灼烹調的點心，如蒸饅頭、蒸腸粉，避免選吃以炸或煎方法烹調的點心如鹹水角和煎釀三寶等。
- 醬料：沙律醬、花生醬或甜醬都是高熱量的醬料，若高熱量的點心配以高熱量的醬料（如春卷沾上沙律醬），熱量和脂肪的攝取量便會大大提升。
% b1 {1 H; d6 a- w L點心飲食建議表: Q5 [1 d7 Z h+ e! Q
| 較不健康、應儘量避免進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 較健康、可適量進食的點心 / 常見的茶樓食品 | 排骨公仔箱論壇" a$ O4 l- Z1 b* _
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鳳爪os.tvboxnow.com0 e8 T9 F5 S) z
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炸蝦角
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春卷
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鹹水角
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Q" r8 f9 Y( k2 ?4 B/ ztvb now,tvbnow,bttvb奶皇包（炸奶皇包）tvb now,tvbnow,bttvb7 w0 E _. [. i3 H/ f" \
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蓮蓉包
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叉燒酥
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2 b$ @! ~8 X b- rtvb now,tvbnow,bttvb干燒伊麵
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m. B" {0 A. j( j4 t公仔箱論壇乾炒牛河
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叉燒包（走肥肉）
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' @4 g# d+ P% v$ L, W$ ?3 Ltvb now,tvbnow,bttvb雞包仔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E, Z- B8 ?( F$ ~3 i
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湯米
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素菜餃
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u5 `5 N# [+ T* J/ B湯飯
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發表於 2020-8-17 01:19 AM
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