煮白木耳 os.tvboxnow.com$ ~2 H3 O: m1 Y6 b6 U6 s
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[ 有效的植物膠原蛋白]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p1 o S% F1 ?# |" M/ Q# @
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『膠質』和『骨質』在人體內，就好比房子的『水泥』和『磚塊』，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q- \3 ]& g4 R1 t; R3 E I
通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。tvb now,tvbnow,bttvb0 r* f( g E; q. \! X: `! q
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人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。
4 J- I" E) d w) {: |6 u' n補充膠質(膠原蛋白) ，用擦的! 是! 沒用的，因為膠原蛋白是大分子，9 V" S; I7 S, I( w/ C: s' l4 V1 W
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& t0 @2 J# g J9 P用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，卻無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。
1 g7 G+ u4 d5 v- Wtvb now,tvbnow,bttvb所以要用吃的補充膠質 (膠原蛋白)，像是豬腳、雞腳、牛筋、白木耳、燕窩
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. K1 R- C: b# Y, h0 }tvb now,tvbnow,bttvb都是富含膠質的食物。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。tvb now,tvbnow,bttvb, ~% T A& c: |) j8 @# w; ^
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0 |% k6 u, Y, {1 f8 U以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。os.tvboxnow.com: y9 k. i8 O8 b7 v+ o7 g
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩，之前聽人家說︰有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。
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但最近我看雜誌說，辜家二少爺辜仲瑩也是早上吃一碗煮爛不加糖的白木耳保養皮膚。
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1 F/ V/ M% f6 T' @6 Y) B所以我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。tvb now,tvbnow,bttvb; D9 ^8 s) K! F+ ]- Q/ k, p- P
如何煮白木耳 :
" ~( j w s. u* ?5 \1. 去超市買盒裝 '黃'木耳，(千萬不要買純白木耳，因為純白木耳煮不爛)。os.tvboxnow.com* O& D5 e- x. ]! d
2. 拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份) 約30分鐘。公仔箱論壇- M: K! _$ M7 X
3. 倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。
! v) _, I8 O2 D, q: e" wos.tvboxnow.com4. 然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。8 r1 I% N) L( t K: T2 @* } g' O
5. 再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。 (水加多少自己斟酌)
2 i6 v" h8 A- U- e/ a, U5 y1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 如何調味也看個人需要。 (加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 …)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 J- ?: }4 M; ^+ v
一星期煮1片約可吃五天，一天吃一碗，當妳照上面方法用果汁機打爛黃木耳去煮，公仔箱論壇0 O& `2 x. g2 T$ L! r7 u
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& y. k5 B# K; V妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。 |
發表於 2008-5-22 09:40 AM
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