踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。公仔箱論壇% L/ ~. J0 u& v! o( C8 _4 w# T
今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。" h2 r( l/ G# I9 V. F8 n
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食材：
7 J, Q% b4 w4 `/ u2 i玉竹 10克
L4 k H& P# w# X# v百合 10克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ?- T7 j7 K& g* z$ d7 Z
麥冬 10克
. p- f, Y) F8 B& v# l4 j9 e! ]tvb now,tvbnow,bttvb白鶴靈芝／桂花 10克
( g0 q) g' j/ c( _9 X( E做法：9 w8 A/ X0 w" b# _+ |) l+ g
1. 將所有食材打成粗碎；
! M; h; D9 a' z. v! | d2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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