出入冷氣地方偶爾會喉嚨痕有幾聲咳，通常大家都會選擇不理會，應該都是環境氣溫差異而刺激到喉嚨，隔一陣子就會沒事。但如果情況持續有頻密地發生，可能你就需要多加留意，隨時是受氣管敏感纏繞，不認真正視手尾或會超長。這次COSMO就找來了註冊中醫師黃燕卿，為大家推介能舒緩喉嚨不適的湯水和穴位按摩。
$ a$ p6 z# Y' z5 @5 f6 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- V; [$ z% x, I3 d/ J% X
氣管敏感患者應避免吃的食物
5 m6 o: G$ v' f. f4 K/ C公仔箱論壇如果你飽受氣管敏感折磨，可考慮從飲食習慣入手，減少吃某些食物甚至堅決戒口。黃醫師指患者應減少進食甜、冰凍、肥膩、煎、炸、辛辣，以及生冷的食物，避免刺激喉嚨導致情況惡化。
; z/ A, O$ J; {# Tos.tvboxnow.com
5 J% e, j- }- e0 C5 k4 A公仔箱論壇os.tvboxnow.com2 l# r; n% s, m. o: {) L* X1 d
7 T; C- h2 S! M) H( n, @+ e) itvb now,tvbnow,bttvb
" ^ t8 u1 u) O6 }/ `" e1 @$ Vtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com, \' _- e" ~5 @$ |# Q
公仔箱論壇* w& {; l* P9 Q/ @. D4 ~
tvb now,tvbnow,bttvb/ H& Y% q5 D1 X0 V/ K
( Z8 g! ~0 u) HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb" U# X! O# Z7 M! p/ H! c; _( `/ B
" [% a* ?6 M- I5 \6 Qos.tvboxnow.com3 _/ h: x7 W A. w9 X6 t3 H u
$ _( ]2 Q; [6 Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |4 O( I) Z* C# ?, R$ {
* G% x1 d! V# O, e7 ^
& Z) N: D0 P) }0 z% {
! w, c0 O' p V3 Kos.tvboxnow.com益氣養陰湯os.tvboxnow.com* {* D/ J9 d* g+ u8 n" Y" v6 T V
材料：公仔箱論壇( ~9 N+ T( A* s4 H
黨參12克、麥冬15克、五味子3克、豬展/瘦肉適量。9 }$ I, V: I6 `# \
做法：公仔箱論壇 ?5 I3 M& W# D' `; `
1. 豬展瘦肉先汆水，藥材先浸半小時。
: l( P+ P$ n' n; T5 b9 x" n2. 以大概5碗水煲將所有材料用大火煲10分鐘，再用小火煲40至45分鐘，調味即可。os.tvboxnow.com) L# c- ]: _0 L
功效：最適合氣管敏感、嗆咳少氣、咽乾舌燥、體倦氣短者飲用，有益氣生津和斂陰之效。
4 w' J3 ^7 a7 j. d) ]# ?: [+ yos.tvboxnow.com
( u$ _: Z* B* x% o2 Y% Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 E% u# k( e+ o1 p公仔箱論壇氣管敏感惡化有機會導致 K# |% H) B& G+ z m5 y7 n
如果長期不理會氣管敏感問題，最嚴重的情況或會因喉嚨咳嗽痕癢而導致失眠，只要一躺下就會不斷咳。日常生活中亦有機會無法正常說話，一用聲帶說話，就會刺激到喉嚨，繼而出現咳嗽和痕癢情況。
O! u, x5 v K/ n1 _' k! T5 p, STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com+ ~' O8 n- N0 A& d/ K
: ^) t' f! u0 x1 h& i黃醫師亦指鼻敏感這個都市病有機會誘發氣管敏感，如果患者有鼻敏感問題，繼而出現喉嚨持續痕癢和咳嗽，請及早求醫避免情況惡化。/ n" y$ q9 a! d
os.tvboxnow.com# S; W" V( Q) C2 n G2 x; g) v, o
tvb now,tvbnow,bttvb& I4 B$ H+ q* q) f5 U. @& b# S
tvb now,tvbnow,bttvb! a. {1 G, Y* z& w
紓緩氣管敏感穴位按摩教學一：魚際穴
9 B1 v- Y1 X+ l7 \5 K& b& v) b4 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下每個穴位建議每次按1至2分鐘作保健用途，每天按2至3次效果最佳。os.tvboxnow.com9 I+ g' d( _ q- g* R( M1 Q
魚際穴' F7 q3 B( {* n5 @: f1 I
位置：第一掌骨的中點，屬肺經穴位。tvb now,tvbnow,bttvb! Z2 s' e* j+ ^6 n
按摩功效：能緩解咳嗽、增強免疫能力，以及強化呼吸道。
8 A) B9 C" E; V; Wos.tvboxnow.com- {1 `3 Z. m% {$ j% J' b5 S" z" e( S
紓緩氣管敏感穴位按摩教學二：列缺穴
* J" \3 F6 n7 C1 s' vtvb now,tvbnow,bttvb列缺穴公仔箱論壇5 y/ \; F/ N* L+ G
位置：兩個虎口交叉，食指平行搭過去，食指尖按到有個骨頭，骨頭的上端就是列缺穴。9 ]- U( ^9 ^$ o1 e9 m( w
按摩功效：能宣肺平喘，幫助氣管敏感。* z0 S' F" t$ o, Y( w4 j
$ e- }" `9 S9 _3 r3 k. y8 ^
T9 ~4 P$ g5 b0 X( g7 q+ Jos.tvboxnow.com
4 W: A7 t S" E4 J1 j2 pos.tvboxnow.com
: r- V2 G2 L% s! r% _8 Y& d
8 K0 t7 D- G9 f0 E- r% Gtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2020-8-16 12:33 AM
| 