田貴華中醫博士 - 敲膽經 (字幕)
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/ w2 k+ A( C: M8 m# d' Fos.tvboxnow.com【方法】手握空心拳，以拳面沿著大腿外側，一直捶打至小腿外側，然後重覆。力道以腿部有微痛感為標準。坐著、站著、躺著都可進行。每次敲5到10分鐘
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【功效】促進膽汁分泌、幫助肝臟排毒，有助美容養顏，延年益壽；亦可治療便秘、改善過敏性疾病及使人體氣血上升；又可緩解腿部疲勞，達到美腿效果
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! W: K# p/ ~# t+ g公仔箱論壇【注意】os.tvboxnow.com; Z9 Y1 g. ?) r" p) Y# v
- 有高血壓者，敲打力度要輕，時間要短，否則易使血壓升高；
. u1 L" ?) d6 l% M6 q/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 孕婦不宜敲打；
0 B4 p3 j6 ]& c3 \/ J公仔箱論壇- 需避免晚上11:00至1:00期間敲打，因不利氣血運行；% l& _+ u2 h8 U! z/ J
- 生氣時亦不能敲膽經6 q$ C- G8 |5 ]& |) v1 |2 T
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發表於 2017-6-3 08:30 PM
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