踏入秋天第四個星期，註冊中醫師丁皡建議我們飲食依然以滋潤肺部為主，今次他特別介紹一道清潤的白鶴靈芝焗茶。
/ v7 F; F3 e4 G今次使用玉竹、百合、麥冬和白鶴靈芝，這個組合有養陰生津、清心潤肺，還有護胃和肝的效果。中醫師提醒每日飲用問題都不大，但長期飲用白鶴靈芝焗茶胃口有可能轉差，屆時可以停用或轉用桂花焗茶，因為桂花性質較溫和亦有養胃效果，所以秋天食用桂花使用都非常適合。
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& V# @' e* s0 @- d食材：os.tvboxnow.com; a: ^; A0 o- s; q8 k9 \* O
玉竹 10克
4 P' i( b) | W% U: s百合 10克os.tvboxnow.com, |4 Y0 n9 |# i& t! x q! V: N, ^
麥冬 10克
6 _2 ~& v& q8 j' a" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鶴靈芝／桂花 10克
; z2 I9 q0 \. L5 w- W9 X* e* X' X做法：
+ b7 x3 {- T9 ]7 L4 j; Q0 Z' N6 ]$ Sos.tvboxnow.com1. 將所有食材打成粗碎；4 }( D6 s! J7 M
2. 放在保溫壺焗15分鐘即可。 |
發表於 2020-8-27 10:16 AM
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