油膩男或濕胖女，請自製蘿蔔糖
$ n0 ?# R- K; ~, i公仔箱論壇" R6 n2 E! Q# P/ P$ C* t) m
蘿蔔糖能緩解感冒症狀，長期去除油膩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F5 S. f" ~, j8 C/ [! h
os.tvboxnow.com, M- _- p! o. T/ w0 F8 l
「冬吃蘿蔔夏吃薑」是中醫的講究。冬天之所以要多吃蘿蔔，是因為人們的飲食相對厚重、油膩、熱量高，胃腸的消化負擔比其他季節都重，很容易積滯而生痰化濕，包括皮膚的痤瘡。從這個角度說，蘿蔔是「去汙」的好幫手，無論春夏秋冬，它的價值都不在人參之下。
( x# A& h+ G0 d4 f4 w4 ~3 M1 }7 ~9 ktvb now,tvbnow,bttvb
- z+ \* E1 m7 w" {. d蘿蔔生吃熟食皆能發揮所長os.tvboxnow.com" P) r5 h% k: s+ ^
; J) r& F! R" v; d8 b
蘿蔔生食，作用在上焦，也就是呼吸系統。因為天氣乾燥導致的呼吸道感染、喉嚨痛、乾咳、口乾、大便乾等明顯的熱症，只要生吃蘿蔔，或用蘿蔔和芹菜（或梨）一起打汁，稍微加點冰糖調味更好，一來喉嚨痛可以明顯緩解，二來豐富的纖維素也能促進排便。因為中醫講「肺與大腸相表裡」，無論是透過藥物還是食物的通便，都有釜底抽薪般清肺熱、去上焦火的效果。tvb now,tvbnow,bttvb4 e9 `5 m8 `3 r5 T; O% j" q+ x
; F; r( ~! _+ ^* @ Q. G. @, [, {
K! u) w( K7 @) \- k' @, D! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔熟吃，重在中焦，主要是針對吃多了、吃得太油而導致的氣脹、食積、痰多，也就是消食去痰（等同去油膩）。身體好、脾胃強健的人，適合生吃蘿蔔；如果脾胃虛寒，那麼最好是熟食。
- `1 s: R' s$ b1 S1 aos.tvboxnow.com
/ a* a4 A) ?/ j# T/ L, }! F0 Pos.tvboxnow.com若本身就是個油膩的吃貨，不妨在家裡做個「蘿蔔糖」，好吃而且能緩解感冒症狀，長期去除油膩。
8 Q! G* D: R( V/ U+ Gtvb now,tvbnow,bttvb
! L( y! Q8 _$ m5 E+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜂蜜蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb' r' m. n+ [% C. o- `8 ]5 n
tvb now,tvbnow,bttvb# w) _6 K$ K$ ~1 u! u C+ @% Q1 l
【做法】蘿蔔洗淨後切成小塊，加入適量的蜂蜜醃漬，等蘿蔔在蜂蜜中浮起後，就可以撈出食用了。
& t& m0 W n5 F/ H8 M! }$ Q& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }+ q# q1 Y% ~9 G9 A6 K4 Q% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【功效】每次喉嚨疼痛的時候吃上一點，情況會得到一定的緩解。公仔箱論壇9 }: W) k E! t1 j8 z- u" g0 U
5 x4 L4 \9 a4 _8 G
" z7 Z: j+ R7 I f% Z公仔箱論壇3 h" S8 b& ]1 c1 [% D1 f: K
0 ~' g, o5 s3 D7 c' b* X3 Mtvb now,tvbnow,bttvb冰糖蘿蔔1 ]7 p9 f: t+ F' W) f3 k
8 [! R3 _6 P! {3 M0 s公仔箱論壇【做法】蘿蔔洗淨，在上部三分之一處橫切一刀，用湯匙將下部中心挖空，留一公分左右的邊。在空洞中放入冰糖，然後用上部蓋好，周邊用牙籤固定，放入密封罐，拿到冰箱裡保存，五至六天後取出，打開蘿蔔，裡面的冰糖已成濃汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ d4 v+ o' R) C; B7 a) f3 X0 D7 Z) Y. }
R: O H0 }' H, _3 ^# L1 E
【功效】這種甜甜的蘿蔔汁有很好的清肺、止咳、利咽效果。0 R& R! H6 F. U
2 P4 }) R) j+ E: S# G注意！能去油膩的蘿蔔一定是稍微有些辣味的，絕對不是胡蘿蔔，因為胡蘿蔔（與蘿蔔不同科）沒有萊菔子的功效。
* ~. x, c/ X/ M
! J% i2 M1 D& ^6 G6 Z4 o4 t# p公仔箱論壇本文摘自《濕胖：減肥先去濕》／佟彤（記者、身心養生專家）／幸福文化tvb now,tvbnow,bttvb( y) M' s( f0 u! {7 _; m9 D1 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \; T1 `* g4 A( O
os.tvboxnow.com+ |! x' X9 Z& v9 U. q/ j4 v
延伸閱讀：
' w5 w# J& e, n; q7 A* E6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `& k% }% w) q; i" V# ? Htvb now,tvbnow,bttvb 查看相片
1 M$ E# z C# w9 R公仔箱論壇) l% R* Q4 }7 Y2 `) m
+ T- `% M& ^6 }- N$ z
蜂蜜蘿蔔
" o2 X3 H5 n7 i$ G }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更多7 D; M& ^9 I' Q: K t8 _' ^
 查看相片
6 w2 P5 U4 L! r2 S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb: T2 k! }# r3 W3 e! K4 l
! H9 Y1 h# M5 {+ \- J, T
蜂蜜蘿蔔公仔箱論壇& E' `" R, G% d" a* E
更多
* Q& @' k% @2 s, @1 q8 `& ]7 K 查看相片tvb now,tvbnow,bttvb% O6 t) L0 r2 \4 t6 W
& K$ k- z' h2 T1 d. x( d7 @tvb now,tvbnow,bttvb
/ _; B$ [: J4 k* \5 v$ S7 O# n" c |
發表於 2020-8-27 10:14 AM
| 