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% |$ _0 s6 @5 o) J: {; w9 [& w7 F公仔箱論壇材料：
z' i2 R1 w$ _! l+ l$ {牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
$ ^8 U5 y, p9 y8 I. Gtvb now,tvbnow,bttvb金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，
1 b, ~& x% o7 s! k* Q; p公仔箱論壇甜椒 1/2 個 [切絲]，
# i; j$ { l2 L- f3 g- ?甜椒 1/2 個 [切粒]
" f, S: F& ^4 ^/ g! u8 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 I D7 Q' Y# S" B. G/ O% G! y製法：公仔箱論壇; w, T/ P4 k* D0 n
1. 牛柳與醃料拌勻。os.tvboxnow.com" p% E+ T* N' A4 P9 G" |$ h8 N
2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。
+ J! D0 a% \% \; m5 z. ~( Xtvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。
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9 }- N o1 n; q. N公仔箱論壇調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V7 M( _/ q5 m
醃料：
0 l' }) w- i/ wtvb now,tvbnow,bttvb特級蠔油 1 湯匙，8 ]( I$ a# y G0 T
芝麻油 (混合) 1 茶匙os.tvboxnow.com; _7 C( U% O6 f' H9 c# d3 ~
os.tvboxnow.com; t+ L! g- q: H/ B! Y2 j! U
芡汁：
" k0 y( `3 l& A公仔箱論壇葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
8 k' M: d8 p( Xos.tvboxnow.com椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，tvb now,tvbnow,bttvb1 R! U) ?* f" Q2 R/ \% U
水 4 湯匙，os.tvboxnow.com/ ^# ?$ J: u5 o: d( @$ {; W
粟粉 1 茶匙
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發表於 2007-10-30 10:28 AM
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