* ?% J5 ^, q) W$ M( {- A- los.tvboxnow.com% n% P. ?7 N: }1 H& z# Q+ T' S0 L0 n
0 j: k5 N' T& l7 H# f- i
% v7 \( S* ~; @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c! C3 h0 n: }0 {% Y* a$ _
4 w' ` M4 Z2 p; o& t
tvb now,tvbnow,bttvb% O3 r6 [% ~* r% q* a. i
公仔箱論壇5 |" ?4 D( z: ]# T3 ~% C. S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q1 U5 t- F7 I+ d; |1 { d
公仔箱論壇3 Y6 w; t9 b' P5 s* W; U; m
早晨睡醒，整個人懵懵的容易食慾不振。相信不少人吃方包作早餐時，都會選擇蘸不同的醬，令它更加滋味開胃。不過你知道，各式麵包醬的營養是怎樣嗎？
8 {4 i# @! S9 b" D; e根據美國醫藥及營養公司 Generic 和 USDA 的數據，港人常用的麵包醬全部都含有極高脂肪或糖份！花生醬有超過一半都是脂肪，煉奶和朱古力奶則有過半都是糖份。即使是看似較健康的果醬，也有四成是糖份。牛油更有八成以上都是脂肪！卡路里方面，以牛油和花生醬最高，分別有717千卡和588千卡，比三碗白飯加起來還要高！
0 [# K. V* Z. uos.tvboxnow.com儘管果醬加麵包味美方便又省事，但它無論是熱量、脂肪和糖分都極高，實在不太適宜長期作為早餐食用。公仔箱論壇; @! w$ B$ _2 J+ g5 ^' i' @9 F8 D
|
發表於 2020-9-4 07:00 AM
| 