[健康食品] 喝醋的3大養生功效

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果醋的養生功效很多，飲果醋可以治療感冒，有助於自己的外觀，還能禦寒等。有飲醋不代表會飲醋，會飲醋的人還會利用最有效的時間飲醋，對於想要減肥的朋友來說會瘦得快一點。下面就一起來看看哪些時期飲醋效果更好。公仔箱論壇1 J  C( y5 L* C0 q5 b
飲果醋好處
. m. w! w" s* u4 K8 a2 a8 jtvb now,tvbnow,bttvb1.可消化脂肪與糖
0 f: E4 _0 ?) h( |7 j公仔箱論壇醋有氨基酸和有機酸等物質，而當中的氨基酸可以促使體內過多的脂肪轉變為體能消耗，還可以消化身體吸收的糖、蛋白質，讓新陳代謝順利進行，適當地飲醋，不僅可以減肥，還可以促進身體健康。) \+ M! y9 h9 z9 o

% E3 x  v& d6 k$ ]3 b公仔箱論壇2.可利尿通便
3 E/ {1 z' I2 Zos.tvboxnow.com醋能促進新陳代謝，還能增加腸胃蠕動，醋有利尿功能，少量飲醋，可有效改善腸道排毒。飲醋大約幾周之後，便秘就會有顯著的改善，身體裡的廢物排出去，體重就會下降。tvb now,tvbnow,bttvb/ u( s. C# r; @1 S  q5 w2 a% i  O& r

, ]$ F" a2 y6 z8 A' d6 k4 |& m3.可減少攝取鹽分TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z! L" U: G. A2 ^
吃太鹹不僅身體負擔大，而且容易令人水飲得越多，從而囤積水份在體內，結果增加了體重。對愛吃鹹的人來說，建議你不妨在菜裡加點醋，放少一點點鹽，不但不會感覺鹹度不夠，反而感到菜的可口度倍增，嘴巴不覺得那麼鹹了，相對飲的水會適量減少，體態也就輕盈了。