入冬前的需要清理的肌膚“毒債”
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過分滋養的護膚品，頻繁熬夜加班，讓不少女性陷入全面戰“痘”；沒完沒了的party應酬，換回難看的熊貓眼和一系列肌膚問題。一切表明你的身體已囤積太多“毒債”，必須馬上清理！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w9 ?& R, ]3 v( ~7 M* O0 L) S
* Q l8 s C6 N/ K( o1 J) [自測os.tvboxnow.com/ N1 w7 q, g# c! G( U! z
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1.嘴裡的潰瘍消了又長，口腔問題沒完沒了；
- o" I& F4 F5 j: h# W/ e" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 |+ G; c- D' N7 s5 Y& T+ D q
2.肌膚油膩，痘痘瘋長，而且顆顆紅得發亮，許久不褪；
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7 x# G: q+ J: @) t$ Kos.tvboxnow.com3.上廁所的時間越來越長，便秘成為習慣； tvb now,tvbnow,bttvb) {1 J1 o" Q4 w9 x6 s7 ?
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4.皮膚暗沉粗糙，日常護膚品漸失呵護功能； os.tvboxnow.com9 x- I( C8 F* Z7 B4 ]
2 w# {3 K) Z* X9 Q- qtvb now,tvbnow,bttvb5.肩頸酸痛不息，全身按摩後仍收效甚微； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W6 y# ^4 v, i* P5 V
, H& c$ n/ I9 _7 ` `6.周身沒來由地緊張，精神不振，瞌睡連天。 : l2 W; F) i$ R+ T1 r- \
" C( K8 | C2 I6 G9 btvb now,tvbnow,bttvb以上各項中，如果你的症狀佔3項以下，說明你的“毒債”超標還處於初級階段；如果占到4項，則說明你已“中毒”不淺；而如果超過5項，說明你體內的毒素嚴重超標啦！
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一.初級清理計劃tvb now,tvbnow,bttvb+ J6 v0 G, I9 p
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“毒債”指數：★★★☆☆清毒重點：天然食療
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每天一杯蔬菜汁tvb now,tvbnow,bttvb: a3 d9 n- w$ {. n& n* Z( d& M( A
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新鮮的蔬菜汁是最常見易取的排毒食物，它們進入消化系統後，會使血液呈鹼性，把積存在細胞中的毒素溶解，排出體外。而蔬菜汁的製法也很簡單，將蔬菜洗淨切成小片後，放入搾汁機中攪拌即可，飲用時佐以蜂蜜效果更佳。 . J# n3 u& M- }8 b
+ ^) h$ r$ W# Z6 a" |& y0 Wtvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔汁：提高食慾和增強抵抗力。患有潰瘍的人，飲用胡蘿蔔汁可顯著減輕症狀，胡蘿蔔汁還有緩解結膜炎以及保養整個視覺系統的作用。 公仔箱論壇8 h& O1 |% u2 o0 n s5 l$ j# @
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白菜汁：能阻止醣類轉變成脂肪、防止血清膽固醇沉積。增強人體內白細胞的殺菌力和抵抗重金屬對機體的毒害。提供大量Vc，可清潔口腔。 3 R* T C* l) ^8 A) s% E. c
. @! ~! l. Z1 G$ x3 G- F1 N# Ztvb now,tvbnow,bttvb番茄汁：每天吃2-3個番茄，可滿足一天Vc的需要；喝幾杯番茄汁，可得到一晝夜所需Va的一半。可促進胃液生成和對油膩食物的消化。兌上蘋果汁、南瓜汁和檸檬汁，有很好的減肥清毒作用。
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1 i8 T/ P2 p" zos.tvboxnow.com每天一道清毒菜+ d1 ^# {8 N8 Y- a( k% s
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日常生活中的很多食物都是排毒養顏的佳品，馬蹄、韭菜、苦瓜、南瓜、黑木耳、豆類等，它們含有豐富纖維，能刺激腸胃蠕動、幫助排洩、減少腸道廢物和毒素積聚，“排毒”功效十分強勁。將它們製成菜式吃進肚裡，美味又美麗。 , E) i7 x) ]8 W. X( n
* a. t: D8 J# Y- B3 V馬蹄西米綠豆爽2 R2 ~# E1 Z/ G% J a0 L
' C. a$ L& e- F# ^6 `4 D C! z, Vtvb now,tvbnow,bttvb制法：將西米放入滾水中煮5分鐘，熄火，合上蓋等待西米變為透明。盛起，沖洗乾淨後瀝乾水分。將綠豆洗淨，浸清水3小時，瀝乾水分後置碟內隔水約10分鐘。再將水煮滾，放入西米、綠豆及冰糖。冰糖溶化後，加入4湯匙用開水攪勻的馬蹄粉，拌至滾起即可食用。 5 x9 J. J- K3 H4 W# _
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排毒民間“秘方” os.tvboxnow.com0 L+ c4 U8 i* p0 w0 G8 @
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1.去超市買上一小袋幹檸檬片泡水，可適量兌一點蜂蜜，嫩膚美顏，還能改善生理期的內分泌紊亂； os.tvboxnow.com- w# y6 x2 C, `& t$ |+ k
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2.將玫瑰果、百裡香和薄荷葉混合沖泡，有助於清除體內雜質，對改善便秘很有效果； . o* h; Z% v3 y* T" m, _+ K
3 k8 v$ f+ b; l( uos.tvboxnow.com3.柚子茶極具美容功效，所含豐富Vc比新鮮檸檬還多3倍。做柚子茶最好用黃金柚或胡柚，想要更便捷可以到超市購買現成； 6 |$ I) Q. @. R. Z3 q9 r
6 _1 U' s) O. etvb now,tvbnow,bttvb4.紅糖中的“糖蜜”成分具有強力“解毒”功效。 “紅糖排毒美白療法”正在日本盛行，閒來在家熬一鍋紅糖水美美喝一周。 os.tvboxnow.com7 @/ I" r* N" u4 P% N# p6 P
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5.在中醫學中，一切毒素都被歸結為“上火”，是濕熱、濕毒的表現。不能濫服排毒藥物，去藥房買一袋金銀花沖劑、決明子或三黃(黃連、黃苓和大黃)泡水，堅持沖服。此外，常見的排毒養顏膠囊和蘆薈排毒養顏膠囊也能收到效果。 os.tvboxnow.com3 M0 d4 y, v+ B& J
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二.中級清理計劃& M1 D; H( _- J S7 N% c
( I3 z% e! w7 B) g: a# V1 otvb now,tvbnow,bttvb“毒債”指數：★★★★☆清毒重點：護膚產品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f4 E7 C1 N* w' `. b
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清潔os.tvboxnow.com- i8 |8 u. ^+ N( r5 Y6 V2 `5 s, H
! _+ N) v d( l4 L3 K! F3 j7 R公仔箱論壇對於已毒素累累的肌膚而言，徹底的清潔是清除毒素最基本的要領。但又不能過分去脂，清潔力強但滋潤不足的潔膚品只會加速肌膚分泌皮脂，讓臉上油光光。所以，溫和潔面即可，同時減少去角質次數，不要輕易刺激肌膚。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u2 l1 i# M4 F1 D Z3 T- o
1 @3 x2 G/ D5 b' U調理os.tvboxnow.com0 y6 S2 `* o! E/ e! K2 J" l( j
3 `4 f% H3 ~/ T+ ?痘痘切不可隨便亂擠，黑眼圈也不可完全依賴遮瑕膏，對於日漸暗沉浮腫的肌膚切不可坐視不理。針對不同的中毒症狀，也不可濫抹一氣，選對一款好的調理產品並堅持使用，你一定會“還清毒債”。
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[ 本帖最後由 curtlai 於 2007-12-19 10:54 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-19 10:53 PM
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