, {: D7 R$ O- A" W8 E世界10大垃圾食物是我們肥胖的罪魁禍首，也是造成健康問題的重大因素，為了健康與身材請大家遠離垃圾食品。
% ~! H7 s( n- [8 l7 W5 ~0 U tvb now,tvbnow,bttvb9 ^* U$ W% z0 N$ d- c
1.油炸類食品
" _" U5 w7 M0 X- 導致心血管疾病元兇 ( 油炸澱粉 )tvb now,tvbnow,bttvb7 C+ Y8 _ I8 Y
- 含致癌物質
3 ] q# Y/ @' {9 c2 A3 X9 J6 ]os.tvboxnow.com- 破壞維生素，使蛋白質變性os.tvboxnow.com9 f e! n7 x* J' D: g
tvb now,tvbnow,bttvb, i4 q6 O! c7 _" v: [, n# i
% e$ I, t6 j6 `4 i
2. 醃制類食品
& N9 |9 O2 J* r% _1 i" J. F! f! Wos.tvboxnow.com- 導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌
1 s' ^0 f$ P2 s. f- ]- bos.tvboxnow.com- 影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb! D0 k5 A: X& @4 |) d& ~5 k
- 易得潰瘍和發炎
, F" a0 L( T/ \+ E$ M7 ~6 X5 U$ r! `+ _
5 g# z" R; S' k/ \% j% D4 Kos.tvboxnow.com
6 _$ J {( M0 T4 l4 @3 l3. 加工類肉食品（肉乾、肉鬆、香腸等）tvb now,tvbnow,bttvb" G; e* y& [: ^( q
- 含三大致癌物質之一：亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
( L' L9 o+ y4 r/ d8 M& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 含大量防腐劑（加重肝臟負擔）os.tvboxnow.com6 A* E8 a6 S- n: B
tvb now,tvbnow,bttvb8 l5 B( C9 m2 b% O6 X
2 O% \* l$ A) f8 o% u8 i2 U4. 餅乾類食品（不含低溫烘烤和全麥餅乾）
# C* p# E. p' H7 `tvb now,tvbnow,bttvb- 食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）tvb now,tvbnow,bttvb" ?8 k( m% F: w; D7 |* |
- 嚴重破壞維生素
# [# _" Z+ e" l; stvb now,tvbnow,bttvb- 熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb+ a# F9 w/ l } [+ B# V Q
# ~9 e1 \ z4 V+ M) k. U: x
公仔箱論壇3 q& C* ]) f. W$ S
5. 汽水可樂類食品公仔箱論壇& H) O# j; I8 Z! R* P$ y. k6 g
- 含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣( N% p% a5 B( ~' u! U
- 含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐
, x3 B, A$ E; t: n公仔箱論壇
a* @% c5 d" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. `. Q$ U, R" I; P* Z6. 方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）公仔箱論壇4 P6 z2 M; m% _* `1 F) _% J0 z
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）tvb now,tvbnow,bttvb% p* q7 B+ C+ C: [
- 只有熱量，沒有營養
( m$ u w P2 ^: w$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 |. z) E9 o, x5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w0 C6 Q9 ?" e! s$ z' itvb now,tvbnow,bttvb7. 罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
: t; a9 r- B0 ~! E7 R# T g1 n4 l2 x- 破壞維生素，使蛋白質變性www.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h1 d2 V/ S2 m! K4 O
- 熱量過多，營養成份低os.tvboxnow.com; r- }# r' w7 l5 m% U6 ]
/ ?3 g+ w G3 B' Z1 O1 L/ n公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& n9 P1 _7 p& Z) n
8. 話梅蜜餞類食品（果脯）tvb now,tvbnow,bttvb3 G# n; H5 v E# l% ?
- 含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇! ^0 c: L# u& `, k$ P8 U; U% g
- 鹽份過高，含防腐劑、香精（損肝）
! V5 x7 [4 ]! \9 r# B; d% Y$ w公仔箱論壇
3 ]5 p8 Q; c+ ^1 w: T' S5 qtvb now,tvbnow,bttvb
1 D% A# ]4 l n' S* mtvb now,tvbnow,bttvb9. 冷凍甜品類食品（霜淇淋、冰棒和各種雪糕）) k* m/ {8 W7 {3 L) `
- 含奶油極易引起肥胖
{0 V# J: G; h' B( l) l1 C- 含糖量過高影響正餐公仔箱論壇, k3 h, `2 j& M% U: ^
os.tvboxnow.com; d0 g' z: ?# p& f
4 }" b+ y% [9 m公仔箱論壇10. 燒烤類食品- ?9 O, i8 y" e3 O) G3 g4 y& J% f2 ?
- 含大量“三苯四丙烯”（三大致癌物質之首）os.tvboxnow.com4 ^( X1 ~8 P* A# i, g% t/ o
- 一隻烤雞腿＝ 60.支煙毒性
; ^. s* B7 {- |2 W- G/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔） |
發表於 2008-8-27 01:55 PM
| 
發表於 2008-9-2 12:05 AM
| 
