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6 {' ~5 ]* l. j4 @os.tvboxnow.com養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用，春季飲食養生，不妨試試「爭蜂吃醋」。6 C. E6 o& Z# J( D
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【春天吃醋能減肥護肝】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M3 ?4 D- D/ d& G8 r- p5 E
' N% b# u8 s. ^! E; u& X3 U公仔箱論壇 醋既是調味品又是上佳的保健品，其主要成 分中除含有醋酸、乳酸、蘋果酸、琥珀酸等酸性精神外，還含有18種氨基酸，和多種維生素，如維生素C和尼克酸等，具有推遲和消除疲勞，安排體液酸鹼度，利 於吸收，預防衰老，殺菌抗病毒，防治瘦削，抑殺蛔蟲、蟯蟲等寄生蟲，抗癌，美容護膚，醒酒等12大保健功效。
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特別春天是感冒流行季節，食醋薰蒸可以預防感冒，是預防流感的佳品，用食醋、紅糖合服可以治療肝病。os.tvboxnow.com M7 n, L2 S* j$ B3 O. R
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在美容瘦身方面也有一定效果；民間還有一些以食用醋，或食用醋浸泡黃豆、花生米或食用醋蛋液對預防和治療高血壓的做法。《本草綱目》說，醋「散淤 血、治黃疸、黃漢」，還認為能「開胃、養肝」。腎臟的基本生理功能是排泄代謝產物，調節體液，以及分泌內分泌激素。腎臟一旦有病，機體代謝產物排泄必受影 響，引起一系列腎臟以外的連鎖反應。醋可平衡血液酸鹼度，調節和維持人體內外環境相對穩定。
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/ w+ O" d% u1 m/ C 所以，春季喝醋對防流感、減肥護肝都有一定的作用。os.tvboxnow.com! g# v$ s7 A; ], \6 m
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【不同醋吃法有講究】公仔箱論壇: m* b9 }" D* c6 x0 u
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儘管吃醋對人體很有幫助，但也要注意科學性。
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o) z( P( c7 ]& ?( u }os.tvboxnow.com 感冒流行的時候可以用醋薰蒸消毒，吃海鮮時最好沾醋殺菌，疲勞的時候最好喝點醋飲料，可以中和體內的乳酸，緩解疲勞。做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助於化解積食。
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7 C; |' M6 b6 h- l5 V" @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 而平時可以飲用果醋，果醋可以稱之為水果的「精華」，它以水果，包括蘋果、山楂、葡萄、柿子、梨等為主要原料，以純果汁發酵釀制而成，它兼有水果和 食醋 的雙重營養保健功能，含有較多的天然芳香物質有機酸，保持了水果特有的果香，並富含氨基酸和有機酸，可促進糖代謝、消除疲勞、降低膽固醇。7 {! U9 K: j# p6 Q6 V
4 g0 a* F# U. L. H( ]( _" N Tos.tvboxnow.com 值得注意的是，果醋也是「醋」，其中的醋酸可能對胃黏膜產生刺激，儘量不要空腹或大量飲用，可以在吃飯前後，適量飲用，有開胃解膩促消化的作用。tvb now,tvbnow,bttvb1 f4 L( W4 d" i1 s6 L5 C! f
/ \* `3 c- M/ R; P! Y, pos.tvboxnow.com 養生要因人而異，不能一種方法適合每一個人，但一些食品作為日常保健可以嘗試使用。
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1 m# G) X$ R- ^) w; Stvb now,tvbnow,bttvb 【吃醋的禁忌】：
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/ E% n2 ]. d+ p! }0 t3 K9 h 喝醋能促進營養素在體內的燃燒及提高熱能利用率，進一步提高食物利用率，是在我們身邊最易得到、最便宜、效果最大的食物。公仔箱論壇/ B* U" A& W8 \$ ?$ e5 [# W
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【常吃蜂蜜能改善肝功能】% \7 m' r, l& \% V9 r
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春季除吃醋外，吃蜂蜜也是很好的養生辦法。蜂蜜的養分和抗衰老價值歷來倍受重視，能清熱、解毒、潤燥的效果，常吃蜂蜜有保護血管、通便、降壓的功用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o% \. w; ~( r9 H3 b
1 O( h$ c9 U; D ]公仔箱論壇 蜂蜜還含有對維繫人體壯健、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。如患有高血壓病症、慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各飲一杯蜂 蜜水就特別有好處，對肺結核、虛勞久咳的病人，蜂蜜是良好的自然養分品，能增強體質。患有胃、十二指腸潰瘍病人，常服蜂蜜成績佳。7 }) c* M9 w, l2 ~+ {3 u: a: @2 `
2 ^4 \( B& w, L9 Z- U$ fos.tvboxnow.com 【吃蜂蜜的禁忌】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G6 S1 j9 @$ t: k1 y
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雖然蜂蜜是我們日常生活中常見的補品，我們知道蜂蜜還能能夠美容，但是不是所有人都能喝蜂蜜的。公仔箱論壇5 L. J% z5 }5 K% p+ d* b
( Q' a2 Q9 ?1 l) _4 W: Xtvb now,tvbnow,bttvb ✦ 網路轉載，內容僅供參考，如需解決具體問題，建議諮詢相關領域的專業人士。. S: J2 S5 V1 I8 |4 n8 t$ K
其次，一切有益身心的食物也好，均不宜過量，否則物極必反，均衡飲食最為重要。 |
發表於 2013-3-23 09:58 AM
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