[健康資訊] 鼻子不通呼吸好痛苦！快按2點通順鼻塞

soforlee

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. \$ y. Q* K2 t, Cos.tvboxnow.com筋膜放鬆：按摩一個點解決你的鼻塞最近天氣越來越冷，我遇到很多客戶或是朋友開始有鼻塞的情況。os.tvboxnow.com' w3 ^+ [8 ?9 l! P/ s- S

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2 H8 Z; \8 v2 x# [+ O; G7 Itvb now,tvbnow,bttvb小孩有些人可能是過敏，有些人感冒鼻塞（就像我XD），有些人則是天氣變化就會鼻塞，甚至有些人不知道為什麼會鼻塞？這時候該怎麼辦呢？有什麼好方式可以緩解鼻塞症狀呢？tvb now,tvbnow,bttvb& E! F/ D: Z) F

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擤鼻涕正好阿舟最近我也是鼻塞，因此今天分享一個筋膜點緩解鼻塞。7 z$ i- t; {% U4 l3 A! L
這個筋膜點在哪裡呢？這個點在鼻子與眼睛中間連結交叉點往上一點點
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# h5 B( I/ o' K" v% t8 Q/ v6 c* Ftvb now,tvbnow,bttvb筋膜點會摸起來硬硬的很像骨頭，壓起來會有一條硬硬的感覺，甚至會有一點痛，千萬不要懷疑，這不是骨頭而是筋膜，照理說應該是軟軟有彈性的，這時候你可以用手指或是手指關節去按壓這個點。公仔箱論壇' [- c. l- r3 \+ U

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: R' ]' D$ C9 ^, z9 P) ]9 r0 ?, K指節每次按壓大約30秒到1分鐘，按壓不須太過疼痛，以可以忍受為主，此外如果按完後，覺得有餘痛在剛剛的按摩點上，那就是…..
, ^3 P- D: Y# @/ X公仔箱論壇按太大力了（冏
$ g: ^* `' n, C2 I. o+ e公仔箱論壇記得二邊都可以按喔！按壓完後是否有覺得鼻子比較通順呢？