1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息公仔箱論壇# A- `7 L. d |, Y( f6 P6 w
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2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# N9 C' ^' Q1 X
0 m' X0 e& J H4 h5 h6 S4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果( f- T5 \( f) t
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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0 F) q9 t; y% u7 K. g* J/ R公仔箱論壇6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多
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" S: H) `5 A+ T% Z* ^7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃' R; ~* y& l4 f& u" ^, ^+ C' S# B
2 X6 U# B: A' B. A* P; g0 D% O8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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5 f$ j; B) U. Y3 U0 `' p" v公仔箱論壇9... 睡前三小時不要吃東西.會胖公仔箱論壇, [. y7 j$ H. f$ K8 y
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10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^! A5 h8 f& I$ d* c
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊tvb now,tvbnow,bttvb- u- F+ v- f8 O' V1 @& w! O- g$ e
. G: D" d R2 X) r( Los.tvboxnow.com13.. 天天喝水八大杯
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! t9 |! L# r3 m& \9 ]. N; V8 [14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來公仔箱論壇6 x: d) j! S2 Y6 i
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水os.tvboxnow.com& e8 i, G# O) K5 e
: ] I9 f' [6 A* g公仔箱論壇16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛os.tvboxnow.com0 B9 V) ?/ a+ P; G+ K6 `2 k
( X$ W q7 i U; u: V0 D( m1 v# Nos.tvboxnow.com17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡) s+ Z4 ?' c& m4 J
$ o8 o: r' E( V1 qos.tvboxnow.com18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
7 M0 @. d! V% Y$ Q/ h8 q- F8 m6 P& F公仔箱論壇os.tvboxnow.com/ A6 b8 e6 h+ E" f( T2 t$ L
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃tvb now,tvbnow,bttvb( n7 u: S; K% l2 Z; F3 A* ]( U! [
9 J0 f# e& [/ F/ ^" y" OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 y! F/ i) g; n9 {
0 H9 D, O1 d( U$ d9 b; l21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) s; ^- H& N2 B; x; I
; A8 s* U9 x! p9 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會tvb now,tvbnow,bttvb0 ~7 \, U. v6 A v# g g
! O% p+ J5 {* {- q2 k& k23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑tvb now,tvbnow,bttvb( j$ X3 f, ?: a% o( f
! z$ v+ V3 Q5 i* u28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺( D2 u6 W6 B8 }7 p9 a1 Y
' O |' C d% e4 o! m; ~1 u$ x29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇+ A# @9 g4 |; n' d
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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6 h% c3 N6 b% ?# b$ N公仔箱論壇31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌tvb now,tvbnow,bttvb0 ?$ L" B) v: l8 y
k6 `& V$ U! w& I' K33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~5 v+ D# ^2 \4 S. e
0 k, B# T. ]9 k* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌
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+ G8 f. Z0 [& e( e公仔箱論壇36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
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/ R+ G8 B. z; L: @4 L0 c37.. 不抽煙.拒吸二手煙$ o. S) ^5 c9 ?# C
/ @0 V* R7 L, y( a, @% N) m8 V38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \" q. j, _$ N4 }' w- x) P; i
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39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物os.tvboxnow.com' Y# t+ Y7 L: r7 O/ f+ R
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40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
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- y0 m8 ]$ e1 ^) H! `9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量公仔箱論壇8 p8 S3 r- W! w2 y% K" n7 e
. H2 p$ w7 [1 t. Gtvb now,tvbnow,bttvb43 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ^9 S# N4 Y0 y* Q! \* ?2 _
/ Q+ L6 D0 G& f公仔箱論壇45.. 保持輕鬆愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C! `( `* j! `
+ M$ |+ O7 r P9 q6 G46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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