空腹不宜吃：牛奶、豆浆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z; _) q* }2 H
这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。7 F' z, Y" J# C: Q
# N, h" O( w# f0 G' x公仔箱論壇空腹不宜吃：酸奶公仔箱論壇) `% _$ J$ F& L+ o, a: e' Z. x2 _
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时饮用，或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。公仔箱論壇, w* u* a: O+ i; S; a1 [
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空腹不宜吃：白酒tvb now,tvbnow,bttvb3 v% |( f( F3 j- E; ]
空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。另外，人空腹时，本身血糖就低，此时饮酒，人体很快出现低血糖，脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍，出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感，严重者会发生低血糖昏迷。tvb now,tvbnow,bttvb2 d+ w, R( J. @+ s
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空腹不宜吃：茶
) e# s/ S/ M5 G# Y4 M" j空腹饮茶能稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。
! ]2 ^; A+ G% D* P- Q7 j2 q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, s; P8 m" }! N) q) M. }8 V
空腹不宜吃：糖
% a3 b2 o6 g& [2 Dtvb now,tvbnow,bttvb糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高容易导致眼疾。而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y U$ a( D( ]/ k8 s% s& q
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空腹不宜吃：柿子、西红柿tvb now,tvbnow,bttvb# o2 c! D$ D1 \; L5 l- N* Y
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。公仔箱論壇* F; _: |6 p% E1 A6 t; I
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空腹不宜吃：香蕉
[) G7 a r' h- M5 v3 [ w. {公仔箱論壇香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^/ N+ _$ {8 q/ w3 \
$ T% Y9 u% ~- H' _+ Q空腹不宜吃：山楂、桔子
" R) l: t4 P% s5 @; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。
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! O6 [) X& p: h. B9 ]1 [" K1 l: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹不宜吃：大蒜tvb now,tvbnow,bttvb" d4 M- Q R8 `% o
大蒜含有强烈辛辣味的大蒜素，空腹食蒜，会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛。tvb now,tvbnow,bttvb" y! t! ?8 v8 C% o2 G! \. \
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空腹不宜吃：白薯8 P8 W6 Q9 R. d) g( W. @9 f
白薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。4 [" M e8 P" R4 U, g# J) y8 O; {8 W g
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空腹不宜吃：冷饮
, M1 ^! j; S" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。 |
發表於 2007-8-10 08:50 AM
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