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: ]9 m) i6 U; M3 J9 s4 G1 ]公仔箱論壇班蘭葉.....4塊TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x- f, `- j6 I
青蔥(切絲).....2條tvb now,tvbnow,bttvb; T) l1 I9 Y4 B
烏頭魚.....1條（約475克）
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做法tvb now,tvbnow,bttvb2 _8 |' W& q8 F2 c* f, d
1. 魚剖淨抹乾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L1 N$ {( N' f& V* F, @& {. @1 _! \
, f/ U, `1 D- o2 p8 t. l# Xos.tvboxnow.com2. 班蘭葉洗淨抹乾後，環繞魚身包好，置於碟中。
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3. 以大火隔水蒸10分鐘。
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4. 將汁水倒去，剪開班蘭葉。
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5. 放上蔥絲，淋上滾油及適量醬油即成。os.tvboxnow.com$ `* K. f7 ]' ^- ~# W. c
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發表於 2016-1-11 05:19 AM
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