１. 要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿
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. H) [% q6 B* e4 c2 @9 Y+ X* H: t: |. Z; wos.tvboxnow.com下來，一個月您的臉就會白嫩。 公仔箱論壇/ {! U/ c% ]( B, N0 B, R2 W
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２.睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕後，tvb now,tvbnow,bttvb' ^# H, J2 @. V. H' S
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敷在臉上２０分鐘，每週3次，tvb now,tvbnow,bttvb+ y0 Y7 x. }/ G- Z
% E2 g; \% |; r; B. E3 S k您的皮膚會有想不到的水亮清透喔！！
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( m2 g$ Z+ Q0 _. Z３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些鹽巴，
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可以清腸胃。
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. s$ J% \( z1 C5 D% qtvb now,tvbnow,bttvb４.出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，公仔箱論壇* f# i" F2 l' h; X
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回到家記得要馬上卸妝。
0 Q5 H% _; M+ ` g; r! o公仔箱論壇os.tvboxnow.com" k: z% L. W+ k8 S% G* }, m9 `5 w
５.先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既乾淨
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" q3 l( M, {) Ttvb now,tvbnow,bttvb且毛細孔會變小喔。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& m6 _2 ^+ j; ]% J0 M
; [5 w/ N5 [1 f: b5 L. V６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，tvb now,tvbnow,bttvb1 Z% W5 N$ q8 q) m/ E5 [5 @$ C# ^$ s% {
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保持皮膚清潔。 os.tvboxnow.com% G+ B, `- P5 l4 W( U' Z( J( l
７.每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，
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直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，
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不但去斑兼美白，因每次用量大約只有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _! ?$ ^$ X& t7 t# y
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六分之一瓶的養樂多。
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3 Z Q9 s# t7 @, }4 H9 F6 e0 Ptvb now,tvbnow,bttvb８.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；
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3 v P4 U7 a0 {8 r' V9 `+ b+ Fos.tvboxnow.com多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p; h& s% ]* w- }. f( ^
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９.首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動0 A9 e. D9 A$ {7 U+ G' L
' B+ m: R7 P3 e T5 Y O7 P0 W. s) Ktvb now,tvbnow,bttvb作，這個動作是先盤腿，再將手舉高後往前趴下，公仔箱論壇8 s; w& Z& \7 Z2 C
4 l) a' C/ {7 H2 G! }# T) P' A4 i公仔箱論壇保持這個姿勢約十分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb- L0 j) x: O$ H v4 j
' [, j- S8 U! O4 ?# ~. ?os.tvboxnow.com這個動作一開始不容易做到十分鐘，
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, K, \( O' s! Q; sos.tvboxnow.com要一段時間的練習，但是效果真的很好。 公仔箱論壇4 z( r2 X; [ g- y3 {( o+ Y
) N7 N! _& I" [6 D10.市售的純水一瓶（６００! cc）不到台幣２０元，
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只要一週用純水洗臉３～４次，tvb now,tvbnow,bttvb8 Z* p: e* H8 h* U/ y! d
4 Z- v- R5 v9 m) N+ i1 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。並經常以化妝綿沾純水敷面，7 Z. x) }: d/ k) M9 B
9 X1 }6 H3 b. @2 }9 h+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臉臉自然而然的漂漂喔！！ 4 H: B/ j8 u( R" m6 Q
- L ~( }0 b/ Z: U- j. X, O) wos.tvboxnow.com11.據醫學報導，陽光中的紫外線，
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除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，
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; `0 E/ }# |3 vtvb now,tvbnow,bttvb還有所謂的ＵＶＣ，平常有陽光出現的日子，os.tvboxnow.com0 {* g1 t; C8 d) b5 }
5 F: h5 \/ S3 @% M& E5 r w" oos.tvboxnow.comＵＶＣ及ＵＶＢ易造成曬傷，但可別以為陰天就不需防
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, `7 o" j1 J6 {+ ptvb now,tvbnow,bttvb曬了，因為陰天時仍有ＵＶＡ長波射線會對肌膚造成傷/ C V B4 p1 M x; ~
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害，因此最好還是撐傘，才能防止老化的提早發生喔！
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* S, [5 r5 i3 B( o; Y12.使用意仁粉，加一小匙在大約１０００cc的水中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z( Z! {/ a* I6 R G
- |' m) i2 Z5 q* S當飲用水喝，不單只對皮膚好，os.tvboxnow.com1 y" c4 M+ K* Q7 \" F
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連對減肥都有神奇的功效喔！
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9 p- d* s6 d8 Otvb now,tvbnow,bttvb這是利用意仁具有利尿的效果，可以減少浮腫，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 k, n+ \1 Z" i
" y, c+ y# F$ k* `0 B R2 }% C$ a1 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以具有瘦身及瘦臉的功效，而且對美白肌膚也有很大! P. ?& {# h, D
% |8 D- W& N" ?. d公仔箱論壇的幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb: f1 q6 R2 f: S/ X
& n) U' O U( }* Q$ Otvb now,tvbnow,bttvb13.泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \% J( A, j) z6 I5 L( F/ k% s
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且還可消除疲勞。若有皮膚過敏者，泡有療效的溫泉還
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* ]' `( n7 R% m14.酵母粉１大匙（超市均有售）加統一優格１卅２杯取tvb now,tvbnow,bttvb5 v* B& a. D' e5 }& X n4 p
; S1 z& V- L, w2 K r2 h公仔箱論壇適量塗抹於面膜紙上再貼於臉上５～１０分鐘即可，os.tvboxnow.com1 p+ ]- k: _& m. `2 j
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一週約２～３次美白效果會更好。
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4 z" z' S$ j: h8 q( {! [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省錢喔！ 公仔箱論壇2 t9 \! s4 `+ P. E u
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一點點水；
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雖然有點麻煩，但能讓肌膚水嫩水嫩喔！
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7 W( s9 {) @. {, a6 m; ?16.把優酪乳粉倒入鮮奶中（需密閉）時，tvb now,tvbnow,bttvb$ p) b* Q# R4 ^! L l! W) | s
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冬天需要久一點，然後放入冰箱冷藏就可以用了，
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製作多一點可以用來喝，原本是用來減肥的啦！
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不過用來敷臉更棒，美白功效很好。 tvb now,tvbnow,bttvb. k" V) r6 \2 ~
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不過要忍受一下優酪乳酸酸的味道喔！！ 8 Z. \* i' [" V. c% T- n
/ o# K! F% d& U: {% _+ J' T/ m8 i1 f公仔箱論壇17.用麵粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方調勻， os.tvboxnow.com/ \& J7 P8 }- n6 L0 ^5 o! Z
5 T, f% ^) w* [3 G3 G) t2 N2 v每週敷臉２次，每次１５～２０分鐘，用溫水洗淨，
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H1 o9 ~, L. k; k! v4 Z# v, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將化妝綿沾濕化妝水輕拍臉蛋，此項秘方需加配上一項TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e! t# m0 R' ]: u- `0 c
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獨門絕招～～每天洗澡前先將臉蛋清潔乾淨，然後將蜂公仔箱論壇8 E5 K9 r1 }' I, Q5 `( q
2 n8 q1 K; \0 H( ~3 Fos.tvboxnow.com蜜塗抹臉上，讓洗澡時的蒸汽，
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" }, g, x$ ~% c, X1 Z9 R, C將珍貴的蜂蜜蒸入毛細孔。 tvb now,tvbnow,bttvb+ W+ G; O, T8 M$ A3 D- V
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18.要擁有嬰兒般的肌膚很簡單： os.tvboxnow.com8 ^# m6 N8 k/ y7 l9 Y+ Q4 K
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Ａ．飲食：拒絕任何辛辣，油炸食物。( _; S# l( s/ K4 F
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多吃蔬菜水果，多喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% o, s; q7 ~9 v$ e! e- x& @
Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C4 a( Q0 s1 q5 q% |* T; ~: I) ~
Ｃ．運動每天早晚各運動一小時 tvb now,tvbnow,bttvb: a0 I, d; O4 t8 i6 @% C, q; J3 R
& B0 e; L. ~, n# ~ Q/ I公仔箱論壇19.只要覺得毛孔粗大時，公仔箱論壇3 ]( V3 T2 |: h( U. k
! r: N4 S& {, N Y( K: a公仔箱論壇可用以下幾種不同的面膜來敷臉：
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: n) O0 \' q/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏調勻後敷整晚睡覺效果超霹靂！
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1 a6 t# P8 m8 ?os.tvboxnow.comＢ．蛋白直接抹勻在臉上待乾沖洗即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R2 Y$ `; c2 t" m
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Ｃ．用市售乾燥的敷面紙泡在牛奶裡瀝乾後敷在臉上有
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$ p- r0 x7 n! q, EＤ．綠豆粉加蛋白調勻後均勻塗在臉上。
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20.在吃的方面，好吃又不會發胖的幾種選擇如下：
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' Z! o9 a8 Q$ T/ X8 T: ltvb now,tvbnow,bttvbＡ．薏仁洗淨加水不加糖煮１～２個小時待涼當開水喝可消腫及美白。
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Ｂ．茍杞加紅棗加桂圓煮開不加糖待涼當開水喝可使臉色紅潤眼睛有神ㄛ！
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Ｃ．多喝用排骨燉的各種湯 |
發表於 2008-12-6 02:29 PM
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發表於 2008-12-10 06:16 AM
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