[冷知識分享] 30分鐘內快速減輕病痛的方法：

頭痛

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熱鹹檸檬茶  R+ S4 S' u3 ]7 d" k2 h$ Z) _5 S0 ]
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新鮮檸檬切1~2薄片，放鹽巴1公克，在沖熱開水一杯，趁熱喝。如果放冷了就會變苦。公仔箱論壇! [2 P0 @, l- W# U  A, f0 ^
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熱鹹檸檬茶能順氣化痰，消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。連續喝到舒服為TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `. T" m& w# f+ P
止。

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蘋果茶

一個蘋果連皮切成薄片，加6碗水，煮開後，再以小火煮3分鐘，去渣當茶喝，每天喝，
連續十天。
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熱梅茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w* W1 @4 g/ N! F% E+ S6 r

每次用5個醃紫蘇梅或紅鹽梅，沖熱開水500cc，攪扮5分鐘後再喝，早餐與晚餐後各喝. H4 Y8 u+ @* Q; ]/ L
一杯，連續2個星期。

梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。0 E# d; ~( [& F2 {' w+ x

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紅糖薑湯os.tvboxnow.com0 ~! @& f5 _  o3 I

3公分長的薑兩三塊，拍碎，加2大匙紅砂糖煎湯。. E+ f/ F1 V6 P* j; G5 C) n6 s

一星期吃三回，連吃2個月。
生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅
糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服。
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眼睛酸痛、疲勞  s, G. \+ ?* _9 v1 h7 E1 k

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枸杞茶
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枸杞十幾粒，加熱水沖泡，早餐與晚餐前各喝一、二杯，連續喝三個月。tvb now,tvbnow,bttvb/ e, g1 n2 x, u* a) h7 a

枸杞子，味甘苦，能滋腎、強壯筋骨，養肝、明目、潤肺和生精，幫助記憶。tvb now,tvbnow,bttvb3 G$ G  U; f% w& @( x

菊花茶
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每次用5-6朵菊花，以熱水沖泡午餐後喝一杯，喝的時候可加一點蜂蜜，味道更好，連' x2 r7 `5 K1 [+ K6 Y# q6 B
續喝三個月。
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菠菜、芥藍菜、地瓜葉
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一星期吃3回炒菠菜或芥藍菜，連續三個月。8 K; h" A+ j: R& F

菠菜可幫助人體維持正常視力和上皮細胞健康，防止夜盲。

芥藍菜寒有豐富的維他命A、C、蛋白質、醣質與脂肪。os.tvboxnow.com8 y' d& A; L* @) \/ \6 E
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經痛
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紅糖薑湯

　
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紅糖紅豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b* M( K) [/ s2 m' t4 z
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半碗紅豆先浸泡2小時，水6碗，再放入電鍋煮熟後，加入幾大匙紅糖。
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每天吃一碗，連續二個月。
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紅豆含有豐富的蛋白質，澱粉、鈣、鐵和維生素B群，能清血、通便、利尿與消腫。公仔箱論壇8 C9 ?, r$ L' z* {8 s! y: Z

豬肝湯
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豬肝含有豐富的鐵質，每天午餐吃一碗，連續二個月。

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腰酸背痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w! `* U( ?( |6 X9 T+ |5 j

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糖炒栗子6 W. R/ e; {( c$ I% ]

　
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蓮藕排骨湯8 N* Z% f& Z' y

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九層塔蛋& L# o3 M8 ?) ?  ?; j4 ~

　
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白葡萄乾" R$ i; M, B. a; A- G) P

白葡萄乾有增加力氣，記憶及除筋骨潮濕、麻痺等功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g$ h0 B1 t3 d: q
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皮膚不良TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K- }( C- `; c, U
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玫瑰花茶公仔箱論壇$ y: r6 j& V7 ~; k" c( r+ N
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玫瑰花能清血，養顏，一輩子都能喝，但玫瑰花有收歛作用，便秘時不要喝。

清苦瓜湯4 q" q; V6 r% h' j
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一條苦瓜不用去子，切成薄片，煮湯加任何佐料。一星期吃三回，連吃3個月。
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苦瓜能治煩熱消渴，滋肝養血，清心明目及壯陽。

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薏苡仁茶' p" t) {2 S& c3 m
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買磨好的薏苡仁粉，每天早上用一匙與熱開水沖泡，加一些冰糖喝，連喝3個月。
薏米含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵和維生素B群，能健脾去濕、消炎、排膿、利) u, X' j3 v/ R
尿、消腫與美容功效。
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枸杞茶

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口臭公仔箱論壇1 g6 C, I8 w* `% }
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熱梅茶
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玫瑰花茶公仔箱論壇/ L  }4 |9 T1 C1 |

　

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普洱茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O3 _0 h1 B- O8 r, ^! a) S: F

飯後喝，因氣其味濃烈，對於因腸胃濕熱引起之口臭特別有效。
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陳皮乾
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飯後細嚼慢嚥二片，連喝2個星期。os.tvboxnow.com) p2 Q9 [5 n3 }: x6 y  m

陳皮性溫，味辛、苦，能消脹氣，健胃，化痰鎮咳及促進食慾。

便秘5 k2 U6 N0 r$ ]/ {! g
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熟香蕉

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核桃" J, B; g8 n4 X2 s4 L4 Y
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柚子、葡萄柚公仔箱論壇8 k% h" d7 Q) C9 c1 J

午晚飯後，吃半個或一個葡萄柚，吃到通便順暢為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \5 l* f8 D& A* y" M

地瓜飯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [/ @( W) |5 R. U' v7 A

地瓜，味甘性溫，能滑腸通便，健胃益氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M+ P* G# v/ q1 G! }5 L1 T* c4 D

含有較多的纖維素，能在腸中吸收水份增大糞便的體積，引起通便的作用。
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糙米tvb now,tvbnow,bttvb& n8 P' n% ^* u( B

糙米含有豐富的蛋白質、澱粉、維生素B1、A、E、纖維素、鈣、鐵和磷等礦物質，其中os.tvboxnow.com; Z* I4 u5 C  }! R! V+ t
豐富的纖維質有助排便。

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蘋果
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蘋果裡的纖維，能使大便變得鬆軟，便利排洩。

另外蘋果裡的有機酸，能刺激腸子蠕動，有助排便。

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