[健康資訊] 抗癌名醫公開「三杯咖啡養生法」 一張圖看懂咖啡對各癌症影響

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台大醫院外科部主治醫師張金堅指出，以癌症為例，每增加1杯咖啡，可降低3％整體癌症風險，他提出一套「三杯咖啡養生法」。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q- \8 E% o$ t5 e
喝咖啡4原則 效果最佳又養生TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z! U9 L. @: I3 `; H
三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫張金堅認為，要獲取咖啡對健康的好處，必須正確、適量飲用，他提出一套「三杯咖啡養生法」，原則是：os.tvboxnow.com4 d6 d* p$ D2 G. S
1.每天喝不超過3杯（1杯約250cc），每杯咖啡搭1杯水、1杯牛奶。
1 T; w. ^7 ]* k4 k* l2.咖啡建議在上午10和下午3點喝，提神醒腦的CP值最高。
) F6 h; c$ A! a# n' b) Jos.tvboxnow.com3.建議飯後再喝咖啡，且喝完後不要躺著，胃食道逆流者要減量喝。
3 I8 G. a# Z1 X8 A9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.要注意飲用時的溫度，不要超過60℃，過熱食物飲料會增加罹患食道癌的風險。tvb now,tvbnow,bttvb: u7 z7 [: t) g6 O  Y
咖啡降低癌症風險 但3種狀況要留意
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' `& f5 z/ ^) W! G* B/ s6 _1 v公仔箱論壇三杯咖啡養生法 癌症 抗癌名醫‧適度喝咖啡：對皮膚癌、子宮內膜癌、肝癌、大腸癌、口腔癌等風險會下降，其他像乳癌、胃癌和食道癌等，喝咖啡則沒有影響。# r; m( W  A% E( P0 Y# @
‧建議不要喝咖啡：肺癌及膀胱癌患者、小孩的白血病，不宜喝咖啡。