來到了二十四節氣的寒露，是中醫所說的養腎好時機。說到養腎，為甚麼人們會將腎虧與陽痿連成一線，壯陽又是否應多食牛鞭、鹿鞭、十全大補酒等？養好腎的話真的是代表「好腰好腎好男人」嗎？這次請來徐思濠中醫師來解答男人最重要的8大問題！公仔箱論壇8 h* e" U! T. N& h$ L% B
) `5 \; K( I" _/ Z1.二十四節氣的寒露是補身好時機？寒露是二十四節氣秋季的第五個節氣， 將近進入冬季，天氣相對亦比較清涼， 應避免進食辛辣燥熱的食物，多飲滋潤茶水、湯水，減少秋燥所引發的不適症狀。在中醫學角度認為，在寒露等秋冬季節，人體的陽氣容易被外界的寒氣減弱，故此在寒露等秋冬節氣進補既可補虛固腎，又可利用溫性的補虛藥助以驅寒。公仔箱論壇3 @, y7 X/ d {5 J' Q8 O
再者二十四節氣中的寒露等秋冬節氣由於寒冷，人們減少戶外活動，若在這時刻進補，營養容易收藏於身體之內， 待春季便有足夠的養份使身體於來年更加強壯， 減少病痛發生。
8 C0 u; T7 s$ r$ p; B4 [* V1 K, W
0 E" M( y' q) a& v4 v$ D+ Xos.tvboxnow.com
$ P6 I0 b. q' t3 n/ r! Y雖然二十四節氣中的寒露來到，香港並不會立即變得寒冷，但氣溫也開始慢慢下降。2.什麼年紀的人會容易陽痿？提到補身，有些人就會想起壯陽，但在補身壯陽前，首先要搞清楚為甚麼會陽痿。「中醫角度陽痿的病人多因腎虛所致， 一般來說大病過後、 久病、 年老長者，由於腎氣虛衰，容易會出現陽萎現象。 」徐醫師說，「另外64歲也踏入了男性的更年期，故此64歲以後相對容易會出現這個問題。」他補充，如果工作過於忙碌，休息不足又或是房事過勞等種種因素下，都可能會提早出現陽痿的情況發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 X" u( @: N1 ]. X' b
 - R& w# B6 A1 p/ n. C
3 r- W N. W3 e) F; F
假如身體出現陽痿，可能並非年紀問題，而是平日身體保養不佳。3.為甚麼坊間將腎虧與陽痿連成一線？從中醫學角度生殖機能由腎臟所主管，如果腎臟功能好的話，生殖機能便會好。「若然腎臟機能衰退甚至乎去到一個交叉的狀態，正如所說的腎虧現象，就會出現陽痿的表現，所以很多人把腎虧與陽痿拼在一起來說。」徐醫師說。
' S# `/ r# Q. m% @" U0 t d公仔箱論壇4.牛鞭、鹿鞭、十全大補酒、雞子等真的有壯陽功效？「牛鞭、鹿鞭、雞子為動物的這類食品均有溫腎壯陽之功， 十全大補酒有補益氣血功效，亦有補腎壯陽之功。」不過徐醫師提醒，上述補藥性質偏溫，長期服用容易引致，燥熱上火， 燥熱體質陰虛人士應避免使用。
. L6 v) q4 c& j1 }6 ]os.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~" c9 l" E+ h$ K1 q. F
tvb now,tvbnow,bttvb/ L C8 c( Z) h3 Q6 A, h
中國人向來相信「以形補形」一說，牛鞭、鹿鞭、雞子等食物向來推崇是壯陽聖品，但服用前應多思考是否真的有這需要。5.以上食材有沒有說哪種人不應多吃？女士食用有沒有問題？「由於上述補藥藥性偏溫，故此高血壓患者、 熱氣上火、 外感傷風 、中風病者及癌症病人等，不要胡亂服用，最好先請教醫師才能使用。」徐醫師說，另外若然女性經常手足冰冷，腰膝酸軟、白帶多月經不調等，這種屬腎陽虛證都可以使用，並沒有男女禁忌。公仔箱論壇& q. ]* j- B7 u2 m6 E# o8 X
6.「偉哥」又有沒有用？中醫學並沒有威而鋼 ( 俗稱偉哥) ， 故此並不能說有沒有作用，西藥偉哥主要作用是改善血液循環加速血嘅流量，使到性功能改善。但是由於從中醫角度，陽痿是腎虛才引起，故此如果單純服用偉哥，不注意補腎，長此下去食偉哥是沒有功效。
1 `3 b2 ~( u8 _! y* c9 |( ^- _公仔箱論壇 公仔箱論壇2 h; l- ]0 t2 {3 d! d
! f$ s$ b% p9 m, ctvb now,tvbnow,bttvb一味服用偉哥只是治標不標本，想保持雄風，應該好好養腎。7.有甚麼食物或藥材可以有壯陽功效？一般中藥材當中人參、鹿茸、冬蟲草、鹿尾巴、海狗鞭、鹿鞭巴戟 、杜仲、淫羊藿等，都有補腎壯陽作用，「而食物中的蝦、龍蝦、鱔魚、羊肉、韮菜、雞子等均有補腎壯陽功效。」徐醫師說。 e/ r( ?* ]3 H0 N
 ) z. m/ u' \% f1 E5 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H2 ^4 Y* J( v7 b
無需服用貴價藥材，其實簡單至鮮蝦已經有壯陽功效。8.想預防陽痿應如何做？要提防陽痿，中醫角度須注意補腎，日常減少不必要的腎氣消耗，做到早睡早起、飲食均衡、勤鍛練、充足休息、防寒保暖、少食生冷寒涼、避免過度操勞及房事節制，還要放鬆心情，生活中可在腰腹進行熱敷，或進行針灸推拿，都有補陽健腎預防陽痿之功。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X# p, |4 ]2 T3 P0 M3 L: G0 W- q
不想陽痿？徐醫師就提供了以下兩款補陽健腎湯水跟食療！os.tvboxnow.com. T2 a, d$ ^8 k2 m$ x5 E. f" e8 r. t
1.鹿尾巴補陽健腎湯水, L) B% I0 {# z6 j
材料： 杜仲三錢、牛膝三錢、狗脊四錢、千斤拔三錢、杞子三錢，大棗六枚、 花生四両、雞腳八隻、豬腰一個、鹿尾巴一條tvb now,tvbnow,bttvb, i- H J, T" p u9 r. j8 D/ i# b
功效： 補腎壯陽，固本培元。. `4 m; i$ j) I0 E m4 V
適合： 預防生殖機能衰退，對腰膝酸軟，筋骨退化人仕、夜尿頻的人仕可每星期飲用1次， 外感患者、燥熱體質人士及兒童不宜飲用。
2 f% z' [! k% n& `$ Y& O" q7 o- C* Q份量： 三至四人。公仔箱論壇& C5 u; M* X5 q7 p; ^- ^
步驟：
" o5 Z0 {' M9 T- S( P1 `1.材料分別洗淨後， 豬腰及雞腳出汆水。0 q) o$ b- x) _& [5 ^) E
2.把所有材料放進燉盅內，以清水2.5公升，燉三個半小時後略加鹽調味即可飲用。
3 x) P( `8 h* U0 } ?tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [+ a/ d/ J* _ G1 M: @
tvb now,tvbnow,bttvb) i3 [- W& b) A4 f
坊間有不少養腎湯水，但大家切勿密集式服用，以免物極必反。2.蝦仁韭菜炒蛋os.tvboxnow.com( U. Q% h( E8 v8 S) a+ E( m
材料：去殼蝦肉十隻、雞蛋兩隻、韭菜適量- `5 u$ H4 y2 W/ n3 j
功效：補腎壯陽、健脾益精髓
o2 j; D% w0 j3 G適合：男女老幼皆可食用， 皮膚過敏，炎症上火者不宜。
8 x2 ^0 w+ f: n" P) ?0 _3 Jos.tvboxnow.com步驟：
. n/ D! D: U& z+ c4 G/ n' Pos.tvboxnow.com1.蝦肉洗淨，雞蛋攪拌至蛋漿 ，韮菜切小段。tvb now,tvbnow,bttvb9 t; R0 n. Z- W. g% z' g. {5 ~
2.鑊燒熱下油
w. A" X2 ^ u公仔箱論壇3.待油熱後，放進蝦肉及韭菜拌炒 ，再放進蛋漿，略加鹽炒熟即可。 |
發表於 2020-10-5 01:41 PM
| 