一、預防乳腺癌
9 g' d# R+ Y' }; g現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，/ E$ q% ~( N/ [) S
近年來患乳腺癌的年齡越來越年輕化，
) m1 F0 H V- j) ^, {tvb now,tvbnow,bttvb甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。公仔箱論壇1 O5 ]* B: \3 D* Q y, W4 G
專家指出，導致乳腺癌的原因有很多，os.tvboxnow.com0 U' P) q4 q% ~8 W: b
除了因為日常生活中乳房護理不得當之外，
4 S2 j8 X7 A; atvb now,tvbnow,bttvb女性體內雌激素過低也是導致乳腺癌的主要原因之一。
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% c! [+ h4 a, e& utvb now,tvbnow,bttvb而多吃一些全麥食品能夠讓雌激素tvb now,tvbnow,bttvb% B( o' R% M/ ^: o5 y/ d7 q, l
在血液迴圈中保持適宜水準，
; z% l, m8 w9 U3 x+ R, \+ l# ntvb now,tvbnow,bttvb不但能夠避免因為雌激素過低而導致的各種不適症狀，
* w, I8 J5 g) f7 o( H公仔箱論壇同時還能避免過高雌激素而引發的諸多乳腺疾病，" e! k# m% ~* w+ m0 A' V
同時更好預防乳腺癌的功效。9 J0 {$ t0 I1 E2 u; w5 c* A
( c) d# J$ n0 a+ ?# \. R公仔箱論壇二、降低膽固醇5 @9 L9 ^( T9 U1 I* O2 B1 O, V
在全麥食品中都含有極為豐富的水溶性膳食纖維，
0 y) K! D" F6 U, p而且全麥食品還是這種纖維最天然的來源，os.tvboxnow.com* T: s# Z/ v- Y1 x
適量的多補充這種纖維可有效的降低膽固醇，
% j6 G, G, P0 t$ a% Vos.tvboxnow.com不但如此，膳食纖維還能夠有效的預防、動脈硬化、$ u7 X7 J( X6 T2 O8 [8 ?$ l2 T C9 Z( L3 ^
脂肪肝、腦梗塞、心肌梗塞等病症。
, p" z! S/ ]/ W" O公仔箱論壇os.tvboxnow.com0 B4 R7 K& r B7 n1 j* \, B8 U5 s
三、預防中風
5 n7 X$ g8 _0 R: P% \& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。全麥食品中的營養非常豐富，os.tvboxnow.com6 r! D/ U- ^% ^% `' d, W7 n
不僅僅含有大量的水溶性膳食纖維，os.tvboxnow.com* j3 k n0 z0 Z% P& }
小麥胚同樣非常的豐富，
% y) x, u+ L0 V! g; dtvb now,tvbnow,bttvb它可以很好的降低體內膽固醇和甘油三酸酯的含量，公仔箱論壇& Y K" x! h" L( q1 w1 u; w$ b" E
更讓人難以相信的是小麥胚只減少低密度脂蛋白TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( @& J! ~7 F4 ~8 j! M- G
的含量，而對人體中好的膽固醇(hdl)卻無影響，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X, \' Z' `# D# @
甚至還能幫助低密度脂蛋白避免受到氧化破壞。
% A7 v% V0 r9 o B; h" {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb" I7 Z( a" T( R" I2 Y$ X* |1 l# r
四、促進腸胃蠕動os.tvboxnow.com- |! Y! u+ ^ k {
在全麥食品中含有高吸水性纖維，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f; S. q X# G" L/ ^$ w( r
這種物質能夠讓食物更好的膨脹從而增加糞便的體積，
9 g4 j! I& V* h從而促進腸胃的蠕動並且讓排便更加的順暢，os.tvboxnow.com3 M& C1 {* P" p! t& h: W I! p" J
這樣便秘的情況就自然而然的消失了。不但如此，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u$ ?5 x d' M
全麥食品中的纖維素和某些澱粉公仔箱論壇; P# S* W/ _' M4 V4 V8 r$ v
能夠阻止癌細胞在結腸中與膽汁酸發生化學反應後
' ?: d+ ?* G8 X. d, [' z被激活從而形成結腸癌，os.tvboxnow.com# Q- ]5 e6 r) [8 T* O
也就是說多吃全麥食品具有很好的預防直腸和結腸癌的作用。 |
發表於 2012-10-12 02:07 AM
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