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[健康資訊] 維他命百科辭典......值得保留

有了這個你就是半個營養師了..值得保留/ a. P. A, V4 H1 [
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   營養解構  能預防、治療的疾病  
! S# ]0 u: m) Q9 @- S  F/ Z5 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  
4 B1 `4 h* v% Z# i, g' d0 m  Dos.tvboxnow.com牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷  
2 l( Y+ K4 @- q: c雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症  
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- X( h6 L1 O2 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎  1 p7 {2 @! t" l% g
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質  2 n  G" K) K  A. n) }
雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化  
9 Y2 f  b( P0 \4 U; \: z$ Ntvb now,tvbnow,bttvb豬肚  維他命 A 、 B12 、鐵質  貧血、強肝  
7 n+ H* P- B& \* f$ N# _+ v公仔箱論壇豬腿  蛋白質、維他命 B  防血栓、有利皮膚  
1 i& y" U" K7 P- k& Ktvb now,tvbnow,bttvb羊肉  維他命 B1 、 B2 、 E 、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血  
4 }. B  m% ^: V' t1 C牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命 C  抗癌、治便秘、利尿  
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) [& f4 q8 s0 `# T5 ]& N, N公仔箱論壇   營養解構  能預防、治療的疾病  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 y) ~. ?! o9 U2 u, x$ W. E$ g4 x
秋刀魚  維他命 D 、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命 A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓  
  H) e/ Y6 T* Q公仔箱論壇沙甸魚  維他命 B2 、 D 、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. F4 s) [7 }: \# r! ?- c
鰻魚  維他命 A 、 B1 、 B2 、 D 、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲  os.tvboxnow.com+ V& w8 Y: n  ], N8 ~5 F
鮭魚  維他命 B2 、 D 、 E 、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退  
1 O) J3 b* c* J# `# i8 a公仔箱論壇鱈魚  蛋白質、維他命 D 、 A 、 B2 、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒  公仔箱論壇2 [3 {+ k- y2 c+ q! Q9 Q) C3 I  A4 e
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症  
) s6 V. u3 S& J2 V) u* A. `tvb now,tvbnow,bttvb蜆  鐵、維他命 B2 、 B12 、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉  
0 {1 b! m& _3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤仔  含豐富鐵質、維他命 B12 、蛋白質  肝病、貧血、浮腫  
# _  d" j# g+ y" s  [tvb now,tvbnow,bttvb扇貝  維他命 B2 、 E 、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q5 T& T* h+ \+ c% A
牡蠣  維他命 B2 、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 O) Z1 Y4 n( h* ~8 M2 P: n
章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常  
  E, K! s1 G3 Y1 ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目  
8 [  ?' K9 y1 g; H海苔  鈣、葉綠素、維他命 A 、 B 、礦物質  降膽固醇  
# |/ ~/ D" H% ~% E; O3 j5 d公仔箱論壇公仔箱論壇* L1 i- I9 Q) v( d# T
        
' [6 ~' ~: N: E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w) m! f# X* v
   營養解構  能預防、治療的疾病  
8 Z6 X/ f9 `. U4 Y) s牛奶  鈣、磷、維他命 B2 、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚  
0 }0 b' z7 n. b- }芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命 A 、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎  公仔箱論壇& S. s- x# h: J* V$ u/ h
酸乳酪  鈣、維他命 A 、 B2 、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症  
- S2 R5 k; N5 `8 {% P" lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q* {  H& {( {# {: e& P( J
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   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb7 o6 N% _5 X7 d) m: t9 y
蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱  os.tvboxnow.com' C0 [1 `0 b2 v! _# ~, l) t$ r
檸檬  維他命 C 、鉀、維他命 B1 、鈣  肌膚問題 ( 美白 ) 、疲勞、高血壓、宿醉  ' f, S; s. V. a# W) X& ?- b
提子乾  維他命 C 、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症  tvb now,tvbnow,bttvb; A1 ~. P; j' T) e+ g  f
士多啤梨  維他命 C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病  
# n  G) `/ F% i2 E$ Y; d* ]' m芒果  維他命 A 、 C 、 E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚  公仔箱論壇( E" V% q. l6 t( o- ~  z
山竹  葉酸  防止貧血  ; ]+ M1 q5 g7 S8 w- b+ }
柿子  維他命 C 、 A 、鉀  暈車浪、感冒、高血壓  公仔箱論壇* e$ `, h4 v$ k
奇異果  維他命 C 、 A 、 E 、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘  os.tvboxnow.com" K0 f, P+ I" A- x/ L6 a, ]
西瓜  維他命 C 、 A 、鉀  腎病、高血壓、浮腫  
$ @& O1 d5 @( d6 K) \) x公仔箱論壇木瓜  維他命 C  整腸  
( l" g) l0 y  ytvb now,tvbnow,bttvb菠蘿  維他命 C 、 B 、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H$ r- I6 A2 E! J
香蕉  維他命 C 、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題  
' M+ @! p7 J; R4 Gtvb now,tvbnow,bttvb蘋果  維他命 C 、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓  
2 C& R/ Z, E2 Y1 k, g公仔箱論壇葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症  
7 g6 p% Q) R5 I4 Ztvb now,tvbnow,bttvb葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質     
+ G& c) H3 v# j, L公仔箱論壇葡萄柚  維他命 C 、鉀  美顏、促進新陳代謝  
8 i, o$ Q+ \1 K0 Y蜜柑  維他命 C 、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管  
% w& j! K& r5 F7 `* n番石榴  維他命 C 、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病  $ [$ z+ r+ L  B) I
木瓜  維他命 C 、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒  tvb now,tvbnow,bttvb  n3 J' e( Z/ d- z# o) a+ Z" \1 \9 V
蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  ! Q9 u2 o! U# R( M
荔枝  維他命 C 、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑  os.tvboxnow.com+ {% o/ b$ S' f: Z
啤梨  纖維、維他命 C 、鉀  便秘、腸癌  1 ]# a2 A) m, i& n/ U6 D/ v9 U3 O
檸檬  維他命 C 、 B 、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓  
5 b& S* ?0 o! ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藍莓  維他命 A 、 E 、鉀  腹瀉、心臟病、防癌  公仔箱論壇7 Z4 ?0 x# A7 T
榴槤  脂肪、纖維  通便  
3 ~' R0 `" n5 h" E; A0 K* p蜜瓜  纖維、維他命 C 、 B 胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題  
) m: b" t# ^3 X8 C   營養解構  能預防、治療的疾病  tvb now,tvbnow,bttvb7 v1 L& c% X1 {, {4 W: @9 E& p
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏  
/ [+ R; _/ _" N: o0 u! d8 Itvb now,tvbnow,bttvb牛奶  維他命 B2 、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症  
3 Q( D! s3 \- C8 v6 j+ N2 Y% jtvb now,tvbnow,bttvb咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒  
! z+ ?' J) P, y9 u: K! E: gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茶  礦物質、鉀、維他命 C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神  
; ]; {9 O! R6 a/ I6 W  h1 e) V& P5 v綠茶  維他命 A 、 C 、 B1 、 B2 、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒  
9 J$ O- D) {. g% B, q* d3 r蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化  os.tvboxnow.com- g7 n. g8 e& T3 o9 M" `6 A. p4 T, O/ }7 t

1 ?0 Z) w% ~3 _8 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q0 l# V8 L) x$ o% ?5 V
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朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命 A 、鐵、礦物質  提神、解愁  
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: J; p& J  F: }- S$ P. M5 otvb now,tvbnow,bttvb# E0 ]/ [$ p/ o1 U0 Y/ L
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鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌  
! h( J& h; C5 m醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化  公仔箱論壇4 O" f+ r+ t: h- H2 e4 l( N
豉油  維他命 B  促進新陳代謝、增進食欲  tvb now,tvbnow,bttvb7 p/ P& b2 t$ _# K
日本芥辣 (Wasabi)  維他命 C  抗衰老、增抵抗力  公仔箱論壇. y* K5 |% r) A) v* m
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑  
) M* u5 [5 I2 k奶油  亞麻酸、維他命 A  幫助消化、調節血壓  
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( s  a5 u6 p0 T5 uos.tvboxnow.com5 k) j; F& x) J( ?( V% y
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核桃  蛋白質、脂肪、維他命 B1 、 E 、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤  公仔箱論壇$ ~/ ?" F0 k3 a6 u
花生  維他命 E 、 B1 、 B2 、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良  公仔箱論壇9 O. x/ {, q6 @/ b  ?* ]
杏仁  維他命 E 、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇  
' v; A9 f2 p5 J5 O5 t  C公仔箱論壇
5 o* {9 i' ]+ b# mtvb now,tvbnow,bttvb# X1 O+ O8 V- @, I6 h* s2 d* q& b  C
   營養解構  能預防、治療的疾病  
$ j) ?) g+ c2 O5 S' R1 ^6 Xos.tvboxnow.com糯米  維他命 B 、澱粉質  暖胃、補益內臟  
+ j) m* ]. \. S/ s  F, l糙米  維他命 B1 、 E 、磷、醣、菸酸、蛋白質、
& ]6 D9 J" e: u4 r& }纖維  消除疲勞、便秘、老化  - @4 h4 o3 M) z* R7 _2 r
意粉  葉酸、鐵、維他命 B1 、 B2 、碳水化合物   
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芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化  4 E& p% ?2 ]  L6 p3 N
番薯  維他命 C 、 E 、 B1 鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W4 m2 j* Z" o1 P: I9 B4 U
椰菜  維他命 C 、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、
/ y6 q- h9 C; Z4 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。骨骼疏鬆症  
$ O  u3 q1 ]& I7 N2 c9 |/ pos.tvboxnow.com椰菜花  維他命 C 、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B7 N# L- i& k" w( E& N0 F0 B. w
芹菜  鉀、維他命 A 、 C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬  
4 M: s+ ~. g# fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆苗  維他命 B1 、 B2 、 E 、鈣、蛋白質  癌症  tvb now,tvbnow,bttvb' u7 r" e/ x& n6 ~6 e* k
小松菜  維他命 A 、 C 、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症  
" V  @3 ^& S. P- I0 p; {tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命 C 、 A 、 B2 、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病  0 f. Q8 k* q+ h4 _  c0 H) R' v
菠菜  維他命 A 、 C 、 B1 、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症  
& f& a9 o% m& I! |/ P6 i# z3 v! \+ d西洋甘藍菜  纖維、維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵質  癌症、感冒、便秘、皮膚問題  
- O3 H1 x7 Y  |  w' n8 `公仔箱論壇豆芽菜  鉀、維他命 B1 、 B2 、 C  高血壓、食欲差、便秘、肥胖、
  ?/ S0 q+ }( T- l! Rtvb now,tvbnow,bttvb痛風  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L" C, L, A) M
韭菜花  胡蘿蔔素  癌症、動脈硬化  tvb now,tvbnow,bttvb' \4 b& s% _. N+ f) r
韭菜  維他命 A 、 C 、 E 、 B1 、 B2  疲勞、感冒、手腳冰冷、便秘、 公仔箱論壇) v* U" Y% d- L5 ^+ r
腹瀉、消化不良  
* q- ]) [' f, Qtvb now,tvbnow,bttvb生菜  維他命 C 、鎂、鉀  壞血壓、指甲毛髮、促進新陳代謝  tvb now,tvbnow,bttvb5 Q1 g3 r% {4 q" R! I
空心菜 ( 蕹菜 )  葉綠素、蛋白質、脂肪、醣類  降血壓、消腫、止鼻血、治暑熱  
" ?" |1 a$ c  _5 u莧菜  蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  消熱、涼血  0 C7 c8 V  r! s  B
白菜  維生素 C 、鉀、 B 胡蘿蔔素、鈣  防癌、心臟病、血壓、牙齒骨骼健康  ) p0 K6 R% S. O9 m
芥菜  維他命 C 、鐵、鈣、胡蘿蔔素  抗癌、心臟病、貧血  os.tvboxnow.com, i/ [/ ~+ N6 U
芋頭  鉀、維他命 C 、 B1 、 B2 、蛋白質  支氣管炎、胃潰瘍、腎病、肝病、老化  
# w0 G9 }0 [; [8 ]8 atvb now,tvbnow,bttvb山芋  蛋白質、澱粉  酵素 腸胃病  + {) M* w: q8 @( W5 n2 ?8 a5 A
冬菇  維他命 D 、 B1 、 B2 、菸酸、纖維  便秘、癌症、皮膚問題  
1 E0 {. I* z3 t. N' }+ d蘑菇  維他命 D 、 B2 、菸酸、鉀  便秘、癌症、皮膚問題  公仔箱論壇+ H+ x; f) k# v. p0 C0 {- m
馬鈴薯  維他命 C 、 B1 、鉀、菸酸  便秘、癌症、皮膚問題  
% c" i% j9 X( Q# ^7 V8 ]7 M) Otvb now,tvbnow,bttvb番薯  維他命 C 、 E 、 B1 、鉀  便秘、大腸癌、感冒、肝斑、雀斑  
3 M7 X. Y+ [0 r' ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒  維他命 C 、 A 、菸酸、鉀、纖維  夏天食欲不振、腸胃問題、
) C% t4 u4 c( JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓、糖尿病  
9 h" v% \0 s8 R* C# _1 ^0 |/ Z大蒜  維他命 B1 、 C 、胡蘿蔔素、纖維  癌症、手腳冰冷、消化不良、消除疲勞、感冒  os.tvboxnow.com+ L! P9 }  X( M( l- k5 R4 K
洋蔥  維他命 C 、鉀、鈣、磷  失眠、精神不振、疲勞、高血壓  公仔箱論壇+ `& x4 R9 r: Q( T9 z! b  \
芫荽  維他命 A 、 C  癌症  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a9 H7 ^- m( }+ i8 O( l! _8 r
白蘿蔔  維他命 A 、 C 、 E 、鉀、鈣、酵素  胸口鬱悶、消化不良、大腸癌  公仔箱論壇5 I- e7 S5 G  C+ F7 c
紅蘿蔔  維他命 A 、 C 、 B 、鉀  癌症、高血壓、腹瀉、便秘、眼睛疲勞  + \$ A2 g+ f8 Q  {6 m' M: A' U7 K
竹筍  纖維、鉀、維他命 E 、 C 、 B2  大腸癌、高血壓、便秘  tvb now,tvbnow,bttvb7 g) `' \" X2 `  E
蘆筍  維他命 C 、 A 、 B1 、 B2 、 E 、胡蘿蔔素  高血壓、利尿、恢復疲勞、感冒  
! E' I% o& M+ }3 ^! b粟米  維他命 B1 、 B2 、 C 、鉀、纖維  便秘、急性腎炎、浮腫  
' r- S3 W) `) hos.tvboxnow.com番茄  維他命 C 、 A 、 B 、鉀  癌症、高血壓、消化不良  
" y& m3 s, V! g5 ptvb now,tvbnow,bttvb茄子  維他命 C 、鉀  高血壓、暈眩  
! K1 h2 o% T3 R公仔箱論壇蓮藕  維他命 C 、 B1 、鉀、鐵、纖維  腸胃病、感冒、高血壓  os.tvboxnow.com- {+ _4 R" @7 Q: J2 h: Q& k
昆布  維他命 B1 、 B2 、鉀、鈣、纖維  肝病、貧血、浮腫、高血壓  
/ e1 n+ H* F9 M1 O/ G- p公仔箱論壇紫菜  鐵、碘  防甲狀腺腫脹、防貧血  
6 a+ n; Y0 c, ?0 L公仔箱論壇蘆薈  維他命 A 、 B 、 C 、 E 、礦物質、胺基酸、 公仔箱論壇$ i. g* W8 T9 J- Y$ e4 X
酵素  燒燙傷、腸胃病、支氣管炎、通便、美顏  
1 R) z- P' W7 C6 tos.tvboxnow.com蔥  維他命 C 、 A 、鉀、鈣、鐵  感冒、疲勞、夏天食欲不振、腹瀉  
6 j$ [8 n- T8 T( eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑  鉀、鈣  感冒、中毒、發燒、胃痛、
7 C7 m1 J) ^; q  e! A* zos.tvboxnow.com食欲不振  
& d& }/ K  b+ d- Y公仔箱論壇青椒  維他命 C 、 A 、鉀  夏暑食欲差、疲勞、感冒、高血壓、皮膚問題  # H: R! P/ h7 Y5 H
紅辣椒  維他命 A 、 B1 、 B2 、 C 、鐵  手腳冰冷、食欲不振、消化不良、肥胖  os.tvboxnow.com( D2 t8 e, w! R! Q1 {6 k6 H9 Z
蒟蒻  鈣、鐵、鉀、纖維  便秘、肥胖、糖尿病  
7 X6 l+ V' @2 N  H5 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻  鉀、磷、鐵、維他命 B1 、 E 、纖維、鈣  高血壓、精神不穩、骨骼疏鬆症  
5 b3 b, c8 P/ N* nos.tvboxnow.com豆腐  鈣、鐵、蛋白質、脂肪、氨基酸、亞油酸  暑夏食欲不振、腸胃不適、動脈硬化  
: d/ j' u; M, u4 o& JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腐皮  蛋白質、鐵、氨基酸  整腸、抗癌  0 B6 x+ M  ?5 K# q
味噌  鐵、磷、鈣、鉀、蛋白質、維他命 E  便秘、腹瀉、肩膀痠痛、高血壓、癌症  
8 ?( D0 |) v6 o) x( }# h( i  Y* Ios.tvboxnow.com紅豆  維他命 B1 、鐵、鉀、磷、纖維  疲勞、食欲不振、便秘、浮腫、高血壓  
  @6 Q5 [, b1 \; q& k6 kos.tvboxnow.com大豆 ( 黃豆 )  維他命 B1 、鐵、鈣、磷  高血壓、糖尿病、癡呆症  公仔箱論壇: T3 l  f6 l6 R2 p
青豆  維他命 C 、胡蘿蔔素、鐵、纖維、鉀  防腸癌、心臟病、降血壓、膽固醇  os.tvboxnow.com& n& e/ `2 m; v5 q: j
青豆角  蛋白質、維他命 C 、 B1 、 B2     
( y9 J3 J. k+ A" G薏仁  蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維他命 B1 、 B2 、胺基酸  促進新陳代謝、防黑斑、雀斑    k$ }# t$ h; D, k, b; l. I

% P. Z- O# A& m( e# I公仔箱論壇公仔箱論壇3 B" H+ X5 Z: B+ X+ u0 f3 S1 e
   營養解構  能預防、治療的疾病  
3 E/ j8 P0 Y1 B- L* r# `: X; s1 J小黃瓜  鉀、維他命 A 、 B1 、 B2 、鈣  發燒、喉嚨乾渴  1 A4 x( i3 ?! F, c, _" Z; N) h) d2 `
絲瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  化痰、涼血、解毒  
. e6 Y. W0 k& E1 i4 f% j/ C公仔箱論壇冬瓜  蛋白質、脂肪、醣質、鈣、磷、鐵、 1 `# n; K1 [3 w1 F+ }/ X1 @" c) K
胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  水腫、中暑、肥胖消痰、清熱、解毒  
6 a) a8 h: u  E2 J/ F! a% Qos.tvboxnow.com胡瓜  蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、維他命 B1 、 B2 、 C  清熱利尿  
5 E# v! e- f7 }2 J9 V) s7 W" r9 `南瓜  維他命 C 、 E 、 A 、鈣、胡蘿蔔素  癌症、感冒、手腳冰冷、胃潰瘍
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評分次數

  • wong5291

謝謝你呀!這個真的好有用!
Thank for sharing
Thank for sharing
thank you so much, they are very useful
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好野,一定要一睇再睇。
Thnak you
值得保留

水调歌头

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真豐富!感謝大大的分享!
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