[問題] 飲多啲水可以幫助排便？

ecumenic

好奇一問 有冇人都有腸胃唔暢順嘅問題？, C, x3 N( Q/ r0 W# b5 F) G
如果我飲多啲水 對通腸胃有冇用？
+ F, n5 W7 Z& [/ u4 @* R, x3 @我平時係一直飲水9 j' n$ Y  Z. q8 j  G) s# ^% |
但係都飲唔到幾os.tvboxnow.com9 q5 W8 `+ [& C
大多數都係飲其他嘢飲
; D# V' u7 t$ x依幾日因為便秘屙唔出
" W: z9 q/ m6 x, e所以諗緊係唔係因為我飲水太少
: l+ v' j1 S4 M! o2 |7 Q4 H考慮緊其他嘢飲就少飲啲tvb now,tvbnow,bttvb% X. q# @9 H" G+ |1 w0 h9 U
然後飲返多啲水，睇下會唔會好啲
; u$ G- t& ^% ?2 r2 I' z# u! Nos.tvboxnow.com都想知道有冇人都係因為飲返多左水，之後腸胃變得順暢左？

soforlee

對你的問題不會有一個單一的答案，但整體健康是幫助的關鍵。 一般水，高纖維飲食，定期鍛煉身體會有所幫助。 只要你的便秘不是由任何疾病造成的.

disnoie

飲水對我嚟講有時有用有時冇用
! P% ?; a3 ?! z  i; D3 K但你可以試下朝早起身os.tvboxnow.com' N7 E* T6 ?/ A+ E# O* J1 }, i$ D3 h
先飲500cc嘅温水/ R6 K  m. p$ W% e
我之前有試過朝早起身咁飲，跟住就開始去到廁所啦
) @5 @& f( X4 G: s但唔係次次都得

relieved

如果你排便唔係咁順暢嘅話
6 @' p4 c' u* k* P* J) a除左飲多啲水之外
- J! x) M/ I# J- g( Y% b$ ?仲可以試下做運動
% W. }& \/ Q! M2 j: [- g1 h! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾去跑下步都得㗎
/ n& l1 F9 b1 ~: Y! p$ G咁樣可以令腸胃都跟住蠕動
9 y/ O3 d0 h2 Z/ }" y8 P然後食返啲青菜水果
5 H/ ~9 k4 s+ S" ~青菜水果入面含有啲幫助消化嘅膳食纖維TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h/ T/ e1 q, L8 O
而我個人就比較中意食火龍果嘅
1 R1 M2 W$ `/ F1 z$ fos.tvboxnow.com之前屙唔屎嘅時候
4 b% O5 K, L, p3 O; E公仔箱論壇大概一日會食差唔多一個火龍果左右公仔箱論壇+ F2 j6 S. j% y$ A/ a* F7 c! Q
咁樣真係有幫助到我排便嘅, k- H: A" ?  ]- a
之前試過次次食夠一至兩日就可以順利去到廁所啦tvb now,tvbnow,bttvb' N8 x1 D+ l  S* `
火龍果入面有我講嘅膳食纖維
7 ?1 [% }8 q; w- yos.tvboxnow.com對腸胃嘅消化好有幫助
  f& R! r: n( E$ `$ B而且我都固定去買King Ping嘅火龍果os.tvboxnow.com$ K" b# s& a. [+ v, A- ?; y4 }
如果你想食甜啲嘅就直接買紅肉
9 M+ U# K! T6 Z! t1 [2 X公仔箱論壇如果你怕肥嘅話可以買白肉嚟食
0 o- ~4 I+ `/ B. O1 b/ N尤其你便秘個排  我建議食白肉會好啲
; g/ B3 m$ x& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為白肉入面嘅纖維會比較多
, ]5 A/ \' |& [  A5 [( Z7 Z4 f5 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以試睇下佢~~~

popolis

我覺得依啲係睇你個人嘅體質
( }7 ^* S6 U- I, ^tvb now,tvbnow,bttvb
8 K' W* X2 y  O, W. [我日日都會飲水$ d% a5 q8 D" e- ^  d1 ~# @  s
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但都仲係會遇到便秘嘅問題
( X+ l& Y7 X0 P( n. gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~6 b) Y+ y$ V8 m! J
反而有時候飲返杯咖啡 就冇事
1 _6 _& p1 ?. O1 Q2 Otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 \, l7 ^( {* h- u  g& {
我認為依個問題真係好難講

ecumenic

火龍果有冇咁好啊？！公仔箱論壇2 I. [5 n4 P. d+ p
利申我真係好少食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v8 J5 I% e, p5 H% W6 S
但係你講到佢又有分紅肉同白肉3 g1 a4 j: a3 f5 v) I$ `( k: |
咁如果我要去買嘅話& ]& W3 x! ]3 F
要點樣先分別到？ 求教學

relieved

如果唔識分嘅話，直接問就得㗎啦TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y  m2 h+ z2 K/ J; [6 `) D. O
叫佢幫你揀出你想要嘅1 [) w' w1 R3 U+ d3 F& E
我覺得咁樣比較保險tvb now,tvbnow,bttvb3 R# I4 r  z7 n8 x& X8 J9 r! l$ n
平時去買唔理紅肉白肉我都照買