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材料
5 x U# @7 ?1 e" c/ u$ L3 H雞蛋.....2個$ K& P* Q. [. f1 O, d G7 ~
白飯.....1碗公仔箱論壇1 [; R! J0 D2 s2 w
橄欖油.....2大匙
R3 Z7 u! I; i4 W: |3 g起司絲.....00公克
2 e/ W L- ~/ w" i5 P9 a公仔箱論壇洋蔥丁.....30公克os.tvboxnow.com3 O* p- N3 A4 N! K, h2 w
雞肉丁.....50公克
- z: @4 \$ K' W+ u7 o0 V' NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄紅醬.....2大匙
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作法$ M4 J0 q$ j; `: S: s* Z
1. 取一平底鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，加入洋蔥丁以小火炒至軟後，放入雞肉丁炒熟，再加入白飯及1大匙的蕃茄紅醬全部一起拌炒均勻起鍋。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |6 a% x) B. f' K
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2. 將作法1的炒飯倒入模型裝飯後，再倒扣在烤盤中備用。
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3. 原鍋，放入1大匙橄欖油燒熱後，將打散的蛋液倒入鍋中，以小火煎至蛋皮約六分熟後，取出鋪在作法2的炒飯上。
! p/ I# h( V' d4 B5 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' n6 g* N; x4 D# {' O4. 將1大匙蕃茄紅醬淋在作法3的蛋皮上，再鋪上一層起司絲，即為半成品的焗烤紅醬蛋包飯。3 O/ J0 O# p. f6 x8 W
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5. 預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤紅醬蛋包飯放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。tvb now,tvbnow,bttvb% T. B5 a1 C. t
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發表於 2016-1-14 04:53 AM
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