* k0 `1 q6 ?( v) B6 S0 T5 y公仔箱論壇打嗝醫學上稱為“呃逆症”(hiccup)，它是個很常見的毛病，但亦可以是嚴重疾病的一個徵狀，所以如打嗝情況嚴重，必須找醫生做做檢查，而停止打嗝的方法也有很多，詳見以下介紹。
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打嗝是指一側或兩側橫膈肌突然而間斷性的痙攣，同時吸氣期聲門關閉，兩條聲帶中的裂隙驟然收窄，而發出一種間斷而短促的聲音，位於橫膈肌局部、膈神經或迷走神經受刺激時發生的一種神經反射，部分受中樞神經影響，是種常見的臨床症狀。公仔箱論壇3 ^* o4 {) _& g C
% C0 ~0 |" [! ] ~( R3 W引起打嗝的原因可以分為非器質性打嗝及器質性打嗝兩類。非器質性打嗝可為健康人因受涼、吞嚥過急、暴飲後，或吸入空氣（如邊吃飯邊說話）、嬰幼兒哺乳後吞氣等發生打嗝，大多可自行緩解停止或用簡單方法即可停止並不再復發者。
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【自我治療小妙方】os.tvboxnow.com8 X# N& L: S3 Q
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1.乾吃一匙糖os.tvboxnow.com+ y3 f. C8 ^$ E9 ^9 F
2.彎身喝水
, u6 `% K) V g- w$ `( A7 a3.憋氣或吐氣
* I& t! q) s4 c; B2 Z( {0 i) @4.吃飯時不說話可避免打嗝tvb now,tvbnow,bttvb4 e$ D; U* j+ o1 r
5.憋氣喝水2 c( O" r5 e5 |$ P7 K
6.用力拉舌頭(怎麼覺得好像不管用？)=.=
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' R; @2 J2 r; n1 p( q9 {os.tvboxnow.com8.咀嚼並吞嚥乾麵包公仔箱論壇) A$ ?3 A/ N! C" u8 ]
9.雙手抱膝壓胸
6 V; e! o2 t3 V3 O" P10.用水嗽喉嚨+ c; M0 X+ u0 ~8 |. r9 m
11.吸吮碎冰塊) m- l, s$ |$ W ~( p
12.冰敷橫隔膜處. R# ] j- |+ A. N( V( e- Z( X# |
" g0 T% A( d" x% D. S' w3 Ros.tvboxnow.com【平常偶爾打嗝】7 A& `; n& X H o9 L
可以用力深呼吸幾口；或屏住閉氣十幾、數十秒鐘；或者彎腰、抬頭、伸脖子，喝下一大杯水都可以止住打嗝，按內關穴（手腕第一腕橫紋後三指符，手臂中央兩筋之間）也有一定效果。但如果是連續的、經常的，而且很難自行消失的打嗝，就要注意是否為疾病所引起。 |
發表於 2008-10-27 10:07 AM
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