旅遊廣受繁忙的現代人所喜歡，能夠調劑身心，開拓視野，又能增廣見聞，
5 b. b, s# U8 o- {2 @! P: z' Dtvb now,tvbnow,bttvb 也是一種無形的財富，豐富生命。俗語「在家千日好，出外一日難」，
1 v7 i1 i0 j: V. j/ J% [5 Ftvb now,tvbnow,bttvb 出門在外，水土不服，舟車勞頓，人生地不熟，難免遇到小狀況，" V! r9 |" `( @' X
如果能善用小訣竅，就能逢兇化吉，享受旅途的快樂。
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9 I. [3 L2 c7 t* y$ s9 btvb now,tvbnow,bttvb 1.暈車暈機
8 V) ]5 {: v$ B5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口含生薑或酸梅，或肚臍敷生薑，用紙膠布固定。上車前少食發性食物，
$ t# O, @* g# l) @# n: \ 例如：蛋、過甜麵包、韭菜、香菇類。按勞宮穴與內關穴。. {. X! F9 }* b, c
) d. ?* k, J6 N. h/ t9 o公仔箱論壇2. 腹瀉
+ `6 G1 l5 w2 p（1）緊張而引起腹瀉腹痛，一邊按合谷穴，一邊吸氣到肚子。公仔箱論壇, g) m$ R8 S8 g/ X' s3 @8 O
（2）吃寒性食物致大便軟散或便溏，吃什麼拉什麼，大便不臭，用胡椒粉加飯粒揉成團塞肚臍、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s* o: f9 @1 _3 X8 [- l/ H
生薑貼肚臍，亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風。熱敷或按中脘穴。3 N4 H# s E- Q* F# H1 v
（3）吃到不潔食物，腹先絞痛後瀉，便臭或瀉水，一日瀉3次以上。用鹽填肚臍，公仔箱論壇, B& _6 N/ U% j5 u
亦可用香菸、艾粒、艾條薰或吹風機吹熱風，暫勿吃油膩食物。按天樞穴與合谷穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s; ?, Z# y, x
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3. 食物中毒 公仔箱論壇. z { ]1 C4 |$ r& f) {
飯後1～5小時，臉色突然變蒼白、冒冷汗、手腳發冷、腹痛、嘔吐下痢、發燒。/ u! t7 |% G+ W/ t) T7 U: g$ l
（1）如果飯後就出現症狀，立刻催吐，用手指插入喉或喝溫的食鹽水或濃茶。
, f# w9 V; W. I1 Q G3 a' Kos.tvboxnow.com （2）想吐又吐不出來，用黑豆煮湯喝，或用開水泡香菇，水變黃時喝。os.tvboxnow.com* M d. G# f0 D- G
（3）嘔吐很厲害，用熱水袋或熱毛巾敷胃部。按內關穴或勞宮穴。公仔箱論壇# X) z- d+ i% [) H6 H$ V; r
（4）輕微食物中毒，可喝梅汁、甘草加黑豆，或甘草加綠豆煮湯喝。
( z) J* \% l$ Sos.tvboxnow.com 亦可用黑豆或綠豆1碗，與3碗水煮成1碗，當藥煎劑趁熱喝。公仔箱論壇4 T! w# L/ ]1 B9 i3 {
（5）魚、鳥類中毒，用紫蘇葉搗碎取汁泡開水喝或韭菜搗汁喝。4 f, U/ r6 g, r" }) g
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4. 中暑 公仔箱論壇 x8 ?1 }5 k! I6 Y8 r/ L3 \/ v- T$ e
頭痛、頭昏、全身痠痛、胸悶、耳鳴、冒冷汗、噁心想吐。
2 Q) E' q T8 Y) h9 T! B1 t （1）用烏梅肉配稀飯水喝，或韭菜莖葉煎蛋吃。
: [3 J) R( c' W6 ?) G7 P公仔箱論壇 （2）四肢抽搐：先移至涼且通風地方，用鹽揉擦手心足心、胸、頸和背交接處，將印堂擦出紅點。按合谷穴與太衝穴。
$ T* x/ T& ?$ L o0 u; ~5 D. N; u （3）快要昏倒：大蒜搗汁灌服，快按勞宮穴、人中穴與合谷穴。
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. \ o# H I5 I5. 蟲獸咬傷 os.tvboxnow.com/ V7 Y2 E( |3 y: D, T7 P
（1）新鮮牽牛花葉、酢醬草、艾草、菊花選一種，加點鹽搓成汁外塗患處。
. z* y6 C" ^3 `" Z) \3 z （2）狗咬：艾條灸患處，或胡椒粉外敷，可解毒消腫。tvb now,tvbnow,bttvb* @" e/ N7 \& o* ~' l2 Y$ l H
（3）昆蟲咬：茶葉泡水外擦。4 G% `% u) x" @1 `$ T6 ~5 ]
（4）貓鼠咬：砂糖煮水喝或直接外敷。
0 ?) R8 n0 f6 g9 X& |0 | （5）無毒蛇咬：菊花葉搗爛外敷。. L6 R# B: H8 i: s: G
（6）蜜蜂咬：外塗蜂蜜、白酒微加熱外擦、柿子切開外敷或用自己尿灑患處。按曲池穴與血海穴。
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6. 腿痠痛 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s& M, ^1 _* H/ s9 o( Z
（1）臉盆放熱水加鹽或再加酒，浸腳至踝處，拍打大腿及小腿。
, O* d+ A; }7 u9 g （2）爬坡腿酸，一邊走一邊拍膝蓋上外側。走到喘，雙手插腰或兩手平舉，含一小口水慢慢吞。按陽陵泉穴與足三里穴。' e, R" X7 S$ N, P1 q4 O% G* P0 w7 {
* l4 g. V6 s8 @os.tvboxnow.com7. 扭傷 tvb now,tvbnow,bttvb4 j8 Q% z) P2 n& [
腳踝是最易扭傷的部份，當扭傷時，按揉對側扭傷穴，一邊按，一邊輕輕轉動受傷的腳踝，正轉、反轉、上下轉，轉到痛的角度要停下來，切勿勉強。在急性期，冷熱毛巾交替敷，冷敷3分鐘，熱敷1.5分鐘。按扭傷穴。
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3 J; D2 [, Z) |os.tvboxnow.com8.失眠
1 D6 J( ? g* {- i8 }1 Dtvb now,tvbnow,bttvb睡前吃1片蘋果，用熱水加醋泡腳至腳踝10～20分鐘，兩腳互揉或踼湧泉穴。按神門穴與湧泉穴。
3 P8 O7 f( T2 Z5 H% x. Aos.tvboxnow.com
+ @" a; h. ?9 |& `7 jtvb now,tvbnow,bttvb9. 咳嗽
0 `. D& R& c$ F+ Yos.tvboxnow.com（1）痰稀：生薑和紅糖先炒過，再煮水喝。
: Q8 D2 w- x2 Z* Y9 \5 F （2）痰黃：白蘿蔔切片待水出，加點鹽小口慢慢吞。tvb now,tvbnow,bttvb9 n; J+ i: K% A3 U
（3）咳不出痰：甘蔗汁加開水稀釋後，再加入檸檬汁或金桔汁飲用。按合谷穴與曲池穴。) t1 J' t" j p: e" d# c7 s0 l9 C4 d
" t9 q7 _; e( H9 e8 b( f( W9 E' etvb now,tvbnow,bttvb10. 喉痛
/ V. p% g( x5 j' U7 a" }# y6 e( `0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用鹽水、茶水漱口，或用白蘿蔔切片待水出，加點鹽或蜂蜜喝。按合谷穴、曲池穴與中渚穴。
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11. 高山症 公仔箱論壇' O$ h3 z3 b2 [% K3 R
注意手足和頭頸的保暖，勿抽菸、喝酒，勿吃辛辣及易脹食物，例如：豆類、糯米糕類、碳酸飲料等。勿暴食，多咀嚼食物，勿服阿斯匹靈及鎮靜安眠藥，勿激烈運動，用腹式呼吸。tvb now,tvbnow,bttvb" p+ @5 t* o" z+ S4 y
（1）頭痛：按合谷穴與太衝穴，或按住右鼻孔，用左鼻孔吸吐連續5分鐘。! H! `" i5 h! U; q( z' W6 U, [8 H
（2）頭暈：按合谷穴、曲池穴、內關穴等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F5 o3 L8 Z/ d: c$ g* j1 M6 B* i3 Q' v
（3）厭食：按中脘穴、足三里穴。
" c( m- E! _ O+ C （4）嘔吐：按內關穴、中脘穴、足三里穴等。
, V4 t4 d3 Y6 Qtvb now,tvbnow,bttvb （5）失眠：按太衝穴、勞宮穴、神門穴、湧泉穴等。
- \4 u; G% l9 G3 ^/ V: b （6）全身倦怠：按合谷穴與內關穴，並揉搓耳朵。: o! ^1 n; d- D
（7）心悸及氣喘：按內關穴、合谷穴、勞宮穴、太衝穴等。
0 B( \# n' q' \) L9 ^4 K5 `) M7 a6 ctvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z+ N7 ~+ O- N: e" r* t
取穴說明 公仔箱論壇5 W* F5 Z4 p5 a% D
天樞穴：肚臍旁三指頭距離。
& u: V/ V& E) o0 L3 v- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 中脘穴：肚臍上正中線，五橫指距離。
0 k0 D L7 N- J 太衝穴：從大姆趾次趾往上按兩骨交接凹陷處。
2 p) d1 C( A# jtvb now,tvbnow,bttvb 中渚穴：手背小指與無名指間，掌骨間中央凹陷處。: o& k Q- W1 r# j1 G6 L$ I* Z0 A
神門穴：掌後，小指內側，腕骨與尺骨相接凹陷處。
$ y4 C, \. d9 c7 b2 ]; y0 d% k' i 血海穴：膝內側，膝臏上三橫指距離，肌肉鼓起之處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s7 C% D' {( H$ ]/ x: \' H
曲池穴：屈肘，以手拱胸，肘橫紋盡頭凹處，近骨頭邊。
$ d; @# Z/ A) \5 V- N6 W 合谷穴：大姆指與食指兩指骨交接前微凹處，按向食指側。
1 u8 Q/ O) S* `6 g# Z4 Ytvb now,tvbnow,bttvb 勞宮穴：握拳，以中指與無名指屈向掌心，兩指尖的中間。. f1 Z/ [& z* F4 r/ T% T; E' j
湧泉穴：腳底掌中心凹陷處，即腳掌前端約三分之一中心處。tvb now,tvbnow,bttvb2 ]* w+ A0 \1 g9 X/ b) w
扭傷穴：手肘彎曲，由肘尖端往腕方向四指距離，肌肉鼓起處。5 C4 V' M0 h& u; I* E
內關穴：仰掌，腕橫紋往手肘方向三橫指距離，兩筋之間凹陷中。
6 }& N' r; O8 B) Y( T/ {+ Q& U. Wtvb now,tvbnow,bttvb 足三里穴：膝眼下脛骨外側邊四橫指距離凹溝處。
' G3 [; D6 D$ ?5 Q公仔箱論壇 陽陵泉穴：小腿外側，膝關節下一寸脛骨後，腓骨前尖骨凹陷處。 |
發表於 2012-2-29 11:01 PM
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