肝的致命傷原因如下：
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7 f) Z5 @3 t3 m/ G公仔箱論壇1. 晚睡晚起為最大致命傷。os.tvboxnow.com" ]; A8 t* d1 b
2. 早上不排便。( I( F) Q: t6 R) B
3. 暴飲暴食。/ F2 |4 P9 m' d9 `2 N
4. 不吃早餐 → 透支體力而不自知。公仔箱論壇; N; F0 ]1 ?: x2 g2 @! }* u4 p+ V
5. 服用藥物過度。
9 j" m# ?# O6 x5 Q6 V& j" ~tvb now,tvbnow,bttvb6. 防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]2 n Z# E% G3 L! T
7.不當的油脂（如：沙拉油為不穩定油），烹調盡量少用油，即便是好油，如：橄欖油。疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
w% C6 n5 q; h# X# I9 R' J) h: @" C公仔箱論壇8. 不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮三分或五分熟，炒過的青菜當天吃完，不要隔夜吃。要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習慣的調整。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ]5 z) Z0 ]( @) ^$ E$ u
食療加上時療，讓身體在正確的時間內主動進行吸收與排毒的動作。
* m: p# W3 D* D2 K" f7 K: p原因：
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晚上9-11點為免疫系統（淋巴）排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。公仔箱論壇# A2 l8 n/ R2 a
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倘若此時，作母親的仍處於焦慮狀態，如洗碗盤、盯孩子功課，對健康不利。
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, G7 P d8 L3 [! qos.tvboxnow.com晚間 11-凌晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。/ Y& d- ~3 W& |( S# T8 K$ M: p$ R
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凌晨1-3點，膽的排毒亦同。
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1 ]! v [! w. {1 j公仔箱論壇凌晨 3-5點，肺的排毒，此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈；7 l* r. T% J5 u$ j0 H
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因排毒動作已走到肺經，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g# w1 T. M3 O7 Q9 c9 _5 h
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凌晨 5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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; z W; T6 n" c" _9 O3 m, t/ O0 Cos.tvboxnow.com凌晨 7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。; t/ {0 j- u+ ], R8 p0 h
5 R. }. f1 z1 M療病者最好早吃，在６點半前，養生者在７點半前，不吃早餐者應改變習慣 ;> 即使拖到9、10 點吃都比不吃好。
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晚睡晚起混亂整個排毒過程；tvb now,tvbnow,bttvb6 C0 K# m2 y) v; T1 j* O( F( w
3 e/ A/ y _! H- }* x+ {8 Bos.tvboxnow.com另外，半夜至凌晨４點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c% P% K8 X3 ~' @& n) l! I1 p
---- --保肝水果------
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乃是特具茄紅素的超級食物，可抑制體內自由基的產生，防止細胞病變，並且富含檸檬酸與蘋果酸，能清熱解毒、保肝利尿，對改善宿醉十分有效。公仔箱論壇0 g" L0 @1 f- p9 v, S
2 a, y6 K. T: H, B0 U公仔箱論壇檸檬& S7 M% L j% h8 f/ j
檸檬含有「黃酮★」，可殺滅多種病原菌，並且富含檸檬酸及檸檬油精，有助於增加 肝臟的酵素含量，加速分解致癌的化學物質，清除積存於肝臟內的雜質與毒素。
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: a& V6 w m" Z2 E/ W4 }. _! f李子3 a( O0 c& O. z; G" @! F
現代中醫認為李子具有清肝、生津、利尿等功效，有助於改善津少易渴、小便不利、食慾不振、肝硬化腹水、酒精中毒等症。
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解酒毒水果
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西瓜
: z5 J- L; j4 y* S1 q4 H公仔箱論壇西瓜飽含水分與果糖、多種維生素、礦物質及胺基酸，除了改善中暑發燒、汗多口渴、小便量少、尿色深 ____
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' s. W8 l/ B! ^% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: R8 X# K. y" }0 s# d! e, ~肝癌的最新發現 ! 要早點睡覺 !!
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$ O* c+ v' E z* Z0 L/ b! dos.tvboxnow.com臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切OK，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健常識的醫生，自己的常識竟還不正確。
+ N: a) w) z V公仔箱論壇8 Y# j7 i3 c" ~- z2 M# m
肝癌的預防要好，早期檢出、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。tvb now,tvbnow,bttvb8 Y6 c# L$ Y* t( j) y: E& S
5 q1 p% u6 i" R, [9 A2 e4 Y) J" L公仔箱論壇日前，許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年，就長出這麼大的肝癌？」
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原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是「正常」。病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。因為，很多人以為只要肝功能檢查出來的數值正常的，那肝臟就沒有什麼問題了；結果一樁樁喪失治療先機的悲劇就一而再再而三的發生。6 c3 M" v+ _0 k; E+ \& H0 P7 j
: g! V+ ]% b5 i" W" F$ Z9 N; N許金川說：GOT、GPT是肝細胞裡面最多的 ? 簿嚏A如? G肝臟發炎，或者是不管什麼原因細胞壞死，壞死之後 GOT、GPT會跑出來，導致血液裡面的GOT、 GPT數值升高；但是，GOT、GPT指數不高，卻不代表病人沒有肝硬化或是肝癌。因為形成肝硬化的時候，大部份肝炎患者，就算發炎情形都已經停止了，可是纖維化、肝硬化卻已經形成；一旦變成肝硬化，病人就很容易形肝癌。
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- H0 X' R! h3 t- w: B9 j公仔箱論壇另外，肝癌在早期，肝指數也不會高，因為肝癌在生長的時候，只有在肝癌周圍被肝癌壓迫侵犯的肝細胞才會壞死，因此，GOT 、 GPT仍可能是正常的，即使會升高，不會太高；但是，由於很多人缺乏這些知識，因此造成不幸悲劇。 |
發表於 2009-3-22 03:24 PM
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