" q% w5 j% K a4 V這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~公仔箱論壇! a/ p& N( V D6 P% ?
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《秋季五大排毒法》6 p) B1 @& ]. G$ d, U& h
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒; ^; h- x! a8 x9 M: ]4 ~! n
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒tvb now,tvbnow,bttvb( u6 f9 w+ E9 X9 b. ~$ l
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
2 p7 J2 Q4 o4 ]$ g! a# z4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸
: X: C) x" C+ H( Cos.tvboxnow.com5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒公仔箱論壇* [# N1 C$ _7 u. B# y! E# M0 ^
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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