飲料不離嘴tvb now,tvbnow,bttvb( M0 L' a' R0 x) P, _* K
% w$ X8 ]! O6 _公仔箱論壇口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。公仔箱論壇( v$ z2 k* {/ ~, V, `' o
+ C9 d( |( J/ E) S公仔箱論壇可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
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抵擋不了冷飲的誘惑' O/ D9 m% d5 X. ~$ `. c, J
% w& X/ k- f, }+ htvb now,tvbnow,bttvb冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！ Z2 v1 G$ q2 G
3 D9 s1 S4 e, ~/ A1 h- Ctvb now,tvbnow,bttvb可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。6 j; u( V# a7 @/ N! ^8 s+ E
5 H+ J6 z) _: I$ p$ W喝綠豆湯等甜品
, s9 f, X2 b# C6 b/ M* r; N9 I. L" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; O: f; D8 }5 j3 L& ?+ _% Z
飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。公仔箱論壇6 I2 z3 A# _" F
: ]$ Q7 [' r( Y9 ?- a) jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。
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) q2 ?8 t8 m- ^% wtvb now,tvbnow,bttvb喝啤酒
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/ ~" E8 ^# h& ]- Q許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。
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% k7 H( g/ w; \4 h- |: fos.tvboxnow.com不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣