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[健康資訊] 造成大腦退化的主因,竟與「手機」有關!專家提醒,務必限制使用時間

本帖最後由 soforlee 於 2021-1-3 12:33 AM 編輯 os.tvboxnow.com9 y# V8 m' q* a6 Q5 M3 r

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影像對大腦的影響* T7 n- Y7 m! K; u: r
你能夠明確回答,目前媒體最夯的「IoT是什麼」嗎?9 x  E& `" J/ j: Q
這是「Internet of Things」(物聯網)的縮寫,也就是「物品網路」。2 \) Q6 p! g! R' u* s& n
不僅限於電腦、手機等資訊通信器材,所有「物品」都網路化,這個情形未來將使我們的生活及商業,從根本產生變化。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I, a2 g$ {$ j
由於IoT社會到來,我們每天接觸的不再是電視等大螢幕,而是智慧型手機這種小畫面傳送的各種資訊。我們因為這些影像牽動起歡喜、恐懼、悲傷種種情緒,而這些情緒則跟自律神經的活動有著密切的關係。公仔箱論壇& e# U( j( E& N$ z
由於影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應,必須要注意。tvb now,tvbnow,bttvb! S; I$ T; R4 w9 L3 B
「寶可夢震撼」事件
1 Z/ r4 t4 j8 [; e7 s公仔箱論壇觀看影像對大腦的傷害,以1997年推出的電視動畫《神奇寶貝》(寶可夢)引發的夜晚痙攣最有名。當時全國的觀眾中,有超過650人因為痙攣被送醫治療。公仔箱論壇5 y. M$ x4 j& r, E% ], x
早在50年前,我們便知道感光性強的人,在受到閃光(flash)及點狀閃爍(flicker)的刺激時,會誘發偏頭痛、痙攣等症狀。os.tvboxnow.com+ `3 k1 s1 E. V6 W
1993年,英國播出「Pot Noodle」食品的廣告影片,也誘發觀眾出現3起痙攣事件,以及25人出現其他症狀的悲劇。os.tvboxnow.com7 R) B, C/ U3 O( G, ?9 }  N
當時這段影片的背景大多是黑白兩色,並快速覆蓋顏色變換的畫面。結果電視臺直接停止這段廣告影片的播放。
# w" D5 `' p( |* D7 m7 N( H. r/ O公仔箱論壇負責規範、核可英國民間電視臺播出內容的「獨立電視委員會」(當時)制訂了標準,禁止使用一秒超過3次(3Hz)的點狀閃爍、背景畫面快速變化,以及占畫面相當面積的高反差的規則性變換。這種影像被日本電視界稱作「Pakapaka」,認為畫面效果好,因此經常使用。日本的電視界因不知英國有相關規則,才會引發寶可夢事件。公仔箱論壇4 l7 t; R3 _0 }% }3 q% x
當時厚生省很快組織調查小組,我因忝為其中一員,參與研究發生痙攣的原因。
. o7 S+ r0 n9 ~/ ^6 |+ t- o  m從影像發現引起痙攣的真相TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f+ t, d" `- V/ n
那麼,誘發痙攣的《神奇寶貝》影像,到底是什麼樣子呢?
1 W, H. ^; Z0 e. k- R% n調查後發現,紅/藍畫面在一秒鐘互換了12次(12Hz)。而紅/綠畫面在12赫茲(12Hz)點狀閃爍後,顏色融合成為黃色。紅/藍畫面則交錯成為紅紫色。! |3 j# i7 A5 H5 ~! M, }
在新力公司協助下,製作出3赫茲(3Hz)、6赫茲(6Hz)藍/紅點狀閃爍格式,於是發現6赫茲會誘發癲癇。怪不得當初英國的電視委員規定,禁止播出超過3赫茲(3Hz)點狀閃爍,以及背景畫面快速變換。應是預見這個狀況吧。. p- X$ n7 t; f1 U
事實上,寶可夢震撼的受害者中,半數是原本便有癲癇症的小孩。其餘一半經調查,腦波並無異常,後來也沒有再發作過。6 U4 u: k; Z( ~. M' I5 x: K/ C
由此可見,《神奇寶貝》的紅/藍畫面刺激非常強烈,連沒有癲癇症因子的小孩,也會誘發出現痙攣現象。7 f0 K% C6 |  w+ M4 W
大腦和腦內視覺區的關係,與痙攣發作的機制3 E" P! V: n% R% K
誘發沒有癲癇因子的孩童痙攣的機制,到底是什麼呢?
: D7 e* d6 E  f& G0 V5 M人體眼睛的視網膜在視野五度,密密麻麻地排列著錐狀細胞。
# }  g6 D8 c5 k& l, ?tvb now,tvbnow,bttvb所謂視野五度,是指距離30公分,2.5公分大小的意思。智慧型手機畫面有5公分寬。tvb now,tvbnow,bttvb  z5 ?7 Y: T5 X/ |
錐狀細胞分紅、綠、藍三色,接收波長的刺激,隨時改變錐狀細胞的比例,以感知各種顏色。紅和綠的組合,會抑制腦中的視覺區細胞運作;另一方面,紅和藍的組合,則有興奮的作用。os.tvboxnow.com* W9 t: L8 L( n
當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,就容易引起痙攣。
5 Y1 H* O, p1 `1 K1 Htvb now,tvbnow,bttvb寶可夢事件之後,除了電視動畫影集,陸續有報導指出,孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,觀看遊戲畫面也引起痙攣。
" {3 f( {* F7 {5 Q另外還有不少案例顯示,在觀看虛擬環境媒體、立體電影、因手持相機晃動拍下的影片,或是在故意邊大幅轉動、邊觀看影片等情況時,很多觀眾看到一半會感覺噁心想吐,半途離席。& _" w0 p$ I, o( u2 S& p$ _# R
IoT 社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將日益增加。os.tvboxnow.com1 ?; U( ^5 \4 Y" ~! k; L
不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k+ y/ {. W4 Q# B
由於寶可夢事件的契機,後來往往會在電視機的螢幕打出「觀看電視時房間要明亮,離電視保持距離」等警告。- X+ _/ H, _6 H" ?2 h
不過,這一點是錯誤的。看電視時,最適當的距離是畫面縱長尺寸的3倍,以這個距離看電視最舒服。
/ y1 E' l# E$ ~( E; E( N8 W9 E4 `6 i) |公仔箱論壇例如你家的電視機是37英寸(橫寬型),畫面的縱長尺寸約46公分,因此,跟電視距離140公分最洽當。6 A  k" ~* K/ G- j
140公分的距離,以視野五度計算,大概是12公分。相反地,若距離2倍,也就是280公分的話,就變成24公分了。
$ I! l! z0 |- j5 ]$ c" I; n. rtvb now,tvbnow,bttvb就算距離遠,錐狀細胞仍會受到相當大的刺激。
$ k2 _: a1 n. G+ Y" Q* u& ?1 O" [, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外,錐狀細胞只要在有亮光的地方,就能辨識顏色。也就是說,哪怕只有燭光,錐狀細胞也可以認出顏色。通常液晶螢幕的亮度是五百根燭光,因此亮度是夠的。現在,各位可以明白螢幕上的警告字幕,例如要與螢幕保持3公尺以上的距離,或者室內要夠明亮,錐狀細胞才能檢知畫面的顏色和亮度,其實沒多大意義了吧。
& u$ C  n- `5 H" h即使我們完全了解遺傳因子的作用,也可以從 iPS 細胞製作出只具某種目的的細胞,但恐怕除了神,人類仍無法做出如此精妙的大腦結構!
& x! B$ I' ?  }" E+ Z( {tvb now,tvbnow,bttvb我們要好好保護這份珍貴的禮物,換句話說,IoT 社會更加要重視、保護大腦的健康。
1 ^6 w" A; l5 }4 T" W0 ]3 |7 G- tos.tvboxnow.com在視野中心五度,對光和顏色的變化最敏感。# ?; N4 J4 R% g* ^! C. Y( O
為了不讓《神奇寶貝》之類影片過度刺激大腦,必須限制使用手機的時間。  H- X+ h# i( r4 n/ q- [
重點整理
4 Q8 l" C: f: N  {1. 依據影像種類的不同,對大腦功能可能產生不良影響,或產生與自律神經有關的種種生理反應。公仔箱論壇7 A. t0 L$ X9 S+ ~0 p
2. 1997年的「寶可夢事件」(造成全國超過650名觀眾因為痙攣送醫)是個經典的例證。tvb now,tvbnow,bttvb& V( O. _6 \5 [( x( q7 X
3. 紅和藍的組合有興奮的作用。當紅和藍產生點狀閃爍時,大腦的神經細胞興奮,容易誘發痙攣。os.tvboxnow.com$ x) j+ A$ t' t% a
4. 不只電視,陸續出現孩子在玩電視遊樂器、電腦或攜帶型遊戲機時,因觀看遊戲畫面而引起痙攣。
, h1 z9 q$ Q' R5 P) K0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. IoT社會代表多媒體時代來臨,伴隨大螢幕化與近距離的個人視聽環境,我擔心這種會傷害到腦部健康的情況,將會日益增加。tvb now,tvbnow,bttvb# _' r/ @! j8 Z  R- G, F% n! {; b
6. 不管距離畫面多遠、光線多明亮,大腦仍受畫面的刺激,因此要有「時間」限制。
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