[健康資訊] 腳底顏色暗示身體健康狀況

，描述： (聖誕月、送分月 + 1288 分)

出現疲勞、貧血、失眠等症狀時，足底按摩是減輕症狀、提高免疫力的最佳方法。
　　首先檢查足底的健康狀況。從顏色和硬化程度來辨別是不是疲勞。記住：角質化的部分是不健康的部分。tvb now,tvbnow,bttvb' W% t- d4 e, S8 |
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　　先用按摩來放松
　　在穴位按摩之前，要先通過足底的按摩來打通全身的血液循環。這也是靜心的一個重要環節。公仔箱論壇. G8 {3 o3 C% U
　　用手指輕輕捏每個腳趾的兩邊。
　　握住腳底，輕輕揉搓。- u4 E7 G+ x2 m' X& p) c9 N9 h
　　沐浴前的檢查os.tvboxnow.com. `/ p! T: ?% n6 S
　　為了了解足底的健康狀態，沐浴前先要進行足底按摩。從沐浴前腳底的顏色和硬度來辨別健康的程度。
　　●顏色——紅色表示焦躁不安；紫色是通便異常的表現；白色說明貧血和營養不足。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l' l- S. d3 H, y$ C9 P: _) {
　　●硬度——變硬的部分對應著身體內各個器官，揉搓時會變得緊張。
　　●褶皺——長而淺的褶皺表示身體的長期不適；短而深的褶皺表示身體短期不適。公仔箱論壇: i  C; D% Q* \. S6 L3 C
　　S T E P 2
　　按壓三個關鍵穴位2 D7 P+ a! H3 S9 p7 i' O. P0 x5 y
　　按摩過足底後，再按壓相應的症狀對應的穴位。在這裡，我們將介紹三個與免疫力有很大關系的穴位。' R# C: V6 e6 _+ g8 r2 E
　　湧泉
　　導致疲勞的穴位。腳平伸時腳底兩道褶皺的交叉處。+ c% b5 E% t. c# w& r9 i
　　足心
　　刺激毛細血管、促進血液循環的穴位。在腳心中間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( s. ^" Y" s3 s( `1 ]& M# V
　　腳底有很多穴位。其中有三個穴位與免疫力聯系緊密。tvb now,tvbnow,bttvb6 O5 P0 z4 ?9 V4 Y+ v7 `
　　失眠公仔箱論壇  s/ r: ~( b' q5 E2 U1 a6 ]
　　影響睡眠的穴位。在腳後跟的中心位置。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _5 S% o+ U* r% L$ e7 z
　　如果按壓住穴位感覺到疼痛，說明相關部位的健康狀況存在隱患。. O$ z1 `7 x* l$ B0 i0 ]7 Z1 j+ Y
　　將手指插入足趾間反復搖動。注意關節運動。
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　　放松足部
　　按壓結束後要進行腳趾部分的放松。再從整體上做一次，結束愉快的足部按摩。
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　　手部穴位的按壓tvb now,tvbnow,bttvb  K+ A% ?1 s+ }: B9 \9 @
　　從手部的穴位也可以看出症狀的輕重程度。當僅靠足部按摩無法很好地緩解症狀時，可以試試手部穴位按摩。7 \# h' g5 B- j- Z2 B7 k  u& D
　　勞宮
　　與血液循環及疲勞相關的穴位。在手掌中央，中指最下方骨頭處。
　　將拇指豎起來，稍稍用力地掐。
　　神門0 N7 K/ [5 L: E+ X  R( q; ^6 e
　　可以刺激腸胃、治療便秘的穴位。在小指下方骨頭的旁邊。
　　手心
　　手心和手背的穴位是完全不同的。
　　手背
　　液門
　　控制自律神經，消除疲勞。無名指和小指連接部分。tvb now,tvbnow,bttvb: W) C9 D, w9 W0 g" @
　　項強tvb now,tvbnow,bttvb6 ~) n: q' c+ d  [* ]; j7 g7 r
　　可緩解肩膀酸痛。食指和中指的連接部分。
　　陽池2 u9 R1 H; C9 }6 l) w% g- b7 O
　　促進血液循環，改善身體發涼狀況。在手腕的中央。! s# `7 L+ Q% I5 J: t/ f3 L. ^
　　足部穴位按壓與足底按摩的區別
　　足部穴位按壓是東方醫學的傳統治療方法，原理是通過經絡打通自己的全身氣道來緩解症狀。而足底按摩是反射治療的一種形式，其首要目的在於對疾病的診斷。不僅是對足底，更要對全身症狀診斷，以探究疾病的根源。4 \) J8 o( ~: W8 N- y2 z
　　雖然都是通過足底對全身進行的反射反應，但嚴格說它們是完全不同的治療方法。os.tvboxnow.com& i8 ]9 X" q) ^5 t8 B

gemini338: 聖誕月、送分月 + 1288分

[zactlion1899]

2007-12-2 04:00 AM

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[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-19 12:19 AM 編輯 ]

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