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[健康資訊] 冬天補腎改善手腳冰涼

俗話說“寒從腳起”,腳離心髒最遠,足部脂肪薄,保溫能力差,而腳掌與上呼吸道黏膜有密切關系,腎虛的朋友一旦腳著涼,容易引起上呼吸道黏膜內毛細血管收縮,導致感冒、腰腿疼等臨床症狀。
, Z+ t  `' r8 U$ b$ e# B公仔箱論壇很多中老年朋友一到冬天就特別怕冷:白天手腳冰涼,穿得再厚身上都暖和不起來;晚上睡覺,被子蓋得比別人多,被窩卻通宵冷冰冰的。一整個冬天都縮手縮腳,感冒不斷,老病也易復發和加重。 公仔箱論壇( d6 f: f9 ~0 K2 w
  有類似這種症狀的朋友,請您記住這是腎虛症狀,偏重於腎陽虛。有的朋友還會問:我看過醫生,診斷明明是腎陰虛,怎麼天氣一冷變腎陽虛了?
- g  C$ T2 Y3 c$ N5 q& u  l  人體腎陰、腎陽是相互依存、相互制約的,不是一成不變的。並不是說人到了冬天就一定都腎陽虛,到了冬天過度怕冷說明這些朋友身體當中陽氣不足,也就是我們說的腎陽不足。造成腎陽不足的原因首先是脾虛,脾氣虛弱之後,消化食物的功能必定降低,我們體內沒有足夠的食物運化之血來滋養五髒六腑,使病人的肢體末端由於血流不暢、血運不足、失其溫運,導致手腳冰冷。
2 H1 D( B1 m7 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  要改善脾、胃功能,首先要補足腎陽。腎陽不足,人體就像沒有汽油的汽車一樣,無論外觀怎樣,也不能發揮功能作用。前面說到了,腎的陰陽是會變化的,病人不能根據一種症狀斷言是腎陰虛還是腎陽虛,所以在治療和調節中很容易出現把腎陽虛當腎陰虛來治療,或是把腎陰虛當成腎陽虛治療,結果越治症狀越嚴重。2 t% g% H1 m6 R! l* G1 S9 u' L
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  此外,俗話說“寒從腳起”,腳離心髒最遠,足部脂肪薄,保溫能力差,而腳掌與上呼吸道黏膜有密切關系,腎虛的朋友一旦腳著涼,容易引起上呼吸道黏膜內毛細血管收縮,導致感冒、腰腿疼等臨床症狀。晚上睡覺前用熱水(不低於45度,最好是60~70度)燙燙腳,既能御寒,又能有效地促進局部血液循環,解除全身疲勞。
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