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效用 : 潤肺，增強腸道功能，通便秘，寬腸胃，營養價值高，調養脾胃，幫助身體代謝 注意 : 胃酸過多者宜少食，腸胃不適的人應控制食用分量和次數。os.tvboxnow.com9 Q5 F' C, ]- k) ^" ?7 w
製作時間: 30分鐘內公仔箱論壇* G' t# `2 q; w# ~
份量人數: 3-4人
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" v2 Q8 z- _% P% F, {公仔箱論壇食材
# a& R3 x& L7 r) a1 h8 d( ?$ I# R番薯 2 條
2 c- C: v2 c- K! ~- k7 ]華盛頓蘋果 2 個tvb now,tvbnow,bttvb q. W- {+ N+ [% r
椰棗 4 粒os.tvboxnow.com9 m+ r; ]/ c! c3 ^6 u2 T
老薑 2 片
. x ]$ Y9 n8 j/ n3 A q) D! Fos.tvboxnow.com蔗糖 1/3片
+ M& f- l: | ^清水 1000毫升
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作法:tvb now,tvbnow,bttvb4 U! n- c( N# f ?
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這是簡易食譜，詳細做法，1 x9 U5 i$ r4 I: D6 k w$ `
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蕃薯去皮，清洗，切塊狀
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+ t9 d- ~3 X6 ]8 m, m1 ~& ]os.tvboxnow.com椰棗、蕃薯 和 2片老薑 放入1000ml清水，轉中火。公仔箱論壇( J2 H$ o0 X& { s5 `; y# Q
4 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w. C2 {# ]+ O4 A4 l
20分鐘後，去蘋果皮，切條，去心。加入甜湯中。tvb now,tvbnow,bttvb6 g) k5 B; V# h8 j
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6 u, b! P9 I/ h再煮5分鐘，加入片糖。公仔箱論壇8 m! @% u4 Q5 s, }6 p2 J- V
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4 J5 v0 ?7 E. F3 S再煮5分鐘後，可以食用。 |
發表於 2021-1-20 12:43 AM
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