足以震撼你的生活小常识
0 B8 V2 f" m# x/ `: M- Q常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 - Q0 h* |# x- r0 R
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 1 c) K, i t/ @
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 4 }) N& W3 g3 T5 h# u# u
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
+ Y8 K0 Y% t1 ~* T8 K5 H喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 + q" F3 k8 } W2 u! [
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
* F8 I( ^1 h* v- K9 C P* d5 r( w1 vos.tvboxnow.com早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
( A7 t6 d$ \2 e* ]+ X- r( p* O天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]* e9 i N! U' I: ^- d
睡前三小时不要吃东西，会胖；
' o: k4 [5 v, `- |: I! \( `公仔箱論壇每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e: `" d4 H4 ]8 \* w) y% x
维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb: q8 v! z" D' b; d0 W; u/ k! w
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
6 d' O$ k* J+ E5 G1 h+ C远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。 os.tvboxnow.com) W5 P9 t: v# [
女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
) Z: l; c& t' u# |6 m0 y d/ utvb now,tvbnow,bttvb一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
_; {2 X* y% g; d- P$ F) v多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
5 Q7 P a# s( {& a, yos.tvboxnow.com每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ / U) X: N7 k1 |
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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