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常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
0 W2 t. O+ j* g' `* d一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； tvb now,tvbnow,bttvb! A* v1 Q* k$ M" l
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
; y9 \! U& C2 u$ l5 m/ x$ X; u# f0 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
1 O0 @! I3 c/ Etvb now,tvbnow,bttvb喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
! ^, T2 @9 H0 R( Z; Atvb now,tvbnow,bttvb空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃；
: Q/ o% c6 a1 l0 o. Dtvb now,tvbnow,bttvb早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
5 h7 a( Y x" r! M; z3 |+ Xos.tvboxnow.com天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。
1 i1 O8 f! V+ h* l9 i睡前三小时不要吃东西，会胖；
9 g {3 f5 q- c: ]- ~" i( Yos.tvboxnow.com每天摄取均衡的饮食, 不过量；
' O; `; O9 f8 E4 X" R维持理想体重，不过胖。
/ O$ W, k3 ]' e0 k) c: E少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y; I. ~" S# ~
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
) A0 @; K5 R( R- utvb now,tvbnow,bttvb女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 公仔箱論壇% W6 J& u3 x# }% S( x; y1 w: |6 e
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T2 s. u) c/ k! u7 d
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 tvb now,tvbnow,bttvb. L0 B$ R! |% {) u$ q# C w M8 ?+ r; T
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ * y3 Y4 C* c. f! X. d5 G8 N$ Z' }
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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